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腦血管痙攣出院后的護(hù)理措施

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腦血管痙攣這種疾病是一種常見(jiàn)性疾病，但是這種疾病又不像感冒腹瀉那些疾病一樣，在家吃點(diǎn)藥就能好的，腦血管痙攣患者大多數(shù)都需要住院治療，那么腦血管痙攣出院后如何護(hù)理呢，下面我們就詳細(xì)了解一下。

腦血管痙攣患者出院后的護(hù)理事項(xiàng)：

一、合理膳食。建議多食新鮮蔬菜水果，少食油膩食品。推薦飲用紅葡萄酒(50～100mml)和綠茶，食用黃色食品(如胡蘿卜、紅薯、玉米、西紅柿等)黑木耳和燕麥片。

二、適量運(yùn)動(dòng)。最好的運(yùn)動(dòng)是步行。此外，還可以根據(jù)個(gè)人的情況慢跑、俞迦、打太極拳、騎車、游泳等。在運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于步行或慢跑3公里者中，可以預(yù)防腦血管痙攣。

三、戒煙限酒。吸煙的危害不容置疑，應(yīng)下決心戒掉。如尚不能徹底戒煙，建議每日吸煙限制在5支以內(nèi)?？蛇m量飲酒，建議飲少量紅葡萄酒，啤酒不宜超過(guò)300ml，白酒不宜超過(guò)25ml，不可酗酒。

四、健康的生活：健康的生活方式很重要，所有保健措施中，心理平衡最為關(guān)健。消除對(duì)疾病的顧慮，樹(shù)立正確的對(duì)待疾病的態(tài)度，保持平靜的心態(tài)和快樂(lè)的心境，避免情緒激動(dòng)，幾乎可以拮抗所有的內(nèi)外不利因素。

其實(shí)腦血管痙攣這種疾病的出院護(hù)理非常重要。好的護(hù)理方法會(huì)使患者恢復(fù)的更快。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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