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強(qiáng)直性脊柱炎的療法

強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病會讓患者筋疲力盡，而且，還會影響到患者的情緒，危害后果很大，大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活當(dāng)中，一定要注意治療方法，而且要注意穩(wěn)定情緒，那么強(qiáng)直性脊柱炎的療法有哪些呢？

強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法：

⑴本病治療從教育病人和家屬著手，使其了解疾病的性質(zhì)、大致病程、可能采用的措施以及將來的預(yù)后，以增強(qiáng)抗病的信心和耐心，取得他們的理解和密切配合。

⑵注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)?胸收腹睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí);腎力所能及的勞動和體育活動;工作時(shí)注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。

⑶保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理;戒煙酒;按時(shí)作息，腎醫(yī)療體育鍛煉。

⑷了解藥物作用和副作用，學(xué)會自行調(diào)整藥物劑量及處理藥物副作用，以利配合治療，取得更好的效果。

2.體療

體育療法對各種慢性疾病均有好處，對強(qiáng)直性脊柱炎更為重要。可保持脊柱的生理彎曲，防止畸形;保持我廓活動度，維持正常的呼吸功能;保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等，具體可作以下運(yùn)動。

⑴深呼吸：每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動。深呼吸可以維持胸廓最大的活動度，保持良好呼吸功能。

⑵頸椎運(yùn)動：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，以保持頸椎的正?；顒佣?。

⑶腰椎運(yùn)動：每天作腰部運(yùn)動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。

⑷肢體運(yùn)動：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強(qiáng)直性脊柱炎最適合的全身運(yùn)動。

希望大家注意這種疾病的治療方式，要保持樂觀的心態(tài)，平時(shí)，也要注意消除緊張情緒，避免出現(xiàn)情緒焦慮，影響到身心健康，大家需要注意自我保健，關(guān)注疾病的發(fā)展過程，這樣才能緩解病情，平時(shí)大家需要注意自身的調(diào)理方式，有效的進(jìn)行護(hù)理身體。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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