便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬或排便困難的癥狀。
便秘通常表現(xiàn)為每周排便少于三次，糞便可能干硬、呈塊狀或羊糞狀，排便時可能感到費力、疼痛或有排便不盡感。引起便秘的原因多樣，主要包括飲食中膳食纖維攝入不足、水分攝入不夠、缺乏運動、精神壓力大等生理性因素，以及腸道功能紊亂、甲狀腺功能減退、糖尿病等病理性因素。長期便秘可能導致痔瘡、肛裂等并發(fā)癥。
日常可通過增加膳食纖維攝入、多飲水、規(guī)律運動等方式改善便秘癥狀。膳食纖維能吸收水分軟化糞便，促進腸道蠕動。建議每天攝入25-30克膳食纖維，來源包括全谷物、蔬菜水果等。適量運動如散步、瑜伽等有助于刺激腸道蠕動。建立規(guī)律的排便習慣也很重要，最好在晨起或餐后嘗試排便。若生活方式調整后癥狀未改善，或伴隨腹痛、體重下降等癥狀，應及時就醫(yī)檢查排除器質性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
關于便秘的發(fā)病有什么原因
根據(jù)最近的調查，現(xiàn)在任何疾病的發(fā)病率都在明顯發(fā)生變化，很多就不懂發(fā)病率都在降低，但是便秘這樣的疾病發(fā)病率卻在增高，對人們的影響也是很大的，甚至會破壞一個家庭的和諧，那么有哪些原因會導致便秘?便秘的發(fā)病原因：1、不良的飲食習慣：因攝入的食物過少，使得食物的機械性或者化學性刺激不足，尤其是缺
50486次瀏覽
-
便秘對身體的危害有哪些
當今社會生存壓力巨大，大部分人都患有不同程度的便秘。據(jù)調查顯示：白領一族患便秘的幾率高于其他人群。他們習慣忙完手頭的工作再吃飯，上廁所也不及時，運動量又很少，工作壓力大。生活習慣長時間得不到改善，加重了便秘的病情。長期便秘會誘發(fā)很多胃腸道疾病，如：慢性腸炎，腸梗塞等癥狀?；颊邞皶r治療。
57237次瀏覽
-
便秘診斷方法有什么
當我們排便不順時就說自己便秘了，認為多喝水多吃香蕉就沒事了，大多數(shù)人也是這么做的，那么便秘是病嗎？在多數(shù)人身上都發(fā)生過，問這個問題的卻是少之又少，想必您也有這個疑問了吧？我們一起來重新認識一下便秘是什么原因導致的吧！1、痔、肛裂、孤立性直腸潰瘍導致的便秘，特點是干燥的糞便常附帶鮮血，或解完大便后肛
24780次瀏覽
-
便秘喝什么茶
便秘可以適量飲用決明子茶、荷葉茶、大麥茶、菊花茶、普洱茶等茶飲，也可遵醫(yī)囑使用番瀉葉顆粒、麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物緩解癥狀。一、食物1、決明子茶決明子茶含有大黃酚等蒽醌類物質，能刺激腸...
65744次瀏覽
-
哪些中藥能通便
能通便的中藥主要有火麻仁、決明子、大黃、番瀉葉、蘆薈等。這些中藥通過潤腸、瀉下或清熱等機制改善便秘癥狀，需在醫(yī)生辨證指導下使用。
59202次瀏覽
-
結腸手術后便秘怎么辦
結腸手術后出現(xiàn)便秘的情況，建議患者先自行調整飲食結構，多吃一些流食或者是半流食，以及清淡和易消化的食物，并適當?shù)亩喑砸恍└缓w維素的食物以及富含維生素和水分的瓜果蔬菜，例如香蕉，粗糧，蜂蜜水，蘋果，火龍果，桃子，獼猴桃，西瓜，玉米，地瓜，土豆，冬瓜等。如果癥狀沒有改善，建議患者應當及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，明確便秘的原因，在醫(yī)生指導下，適當?shù)姆靡恍┚哂袧櫮c通便作用的藥物，以及嚴格執(zhí)行醫(yī)囑定期復查，就能夠有效的改善便秘的情況。此外更要注意合理膳食，按時休息，以及適當?shù)倪\動。語音時長 01:4298420次收聽 2021-05-20 -
陰虛火旺便秘怎么辦
陰虛火旺便秘，是人體陰液不足導致腸道組織失去濡養(yǎng)滋潤，需要滋養(yǎng)陰血、潤腸通便。通常滋養(yǎng)陰血可用六味地黃丸、知柏地黃丸、當歸養(yǎng)血丸，可以吃蜂蜜、梨。潤腸通便可用麻仁軟膠囊、麻仁潤腸丸等，可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外還可以做腹部穴位的按摩，比如天樞、大橫、氣海還有照海。也可以沿著腹部的外圈做范圍比較大的順時針的按揉。對于飲食方面的調理，可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶對于血枯便燥、老年性的火熱旺的便秘，效果還是很好的。另外像其他的紅薯、玉米、燕麥，這些粗糧的食品多吃一些。66078次播放 2021-05-10
-
長期便秘會有什么危害
引起肛腸疾病或者其他肛周不適，導致胃腸神經(jīng)功能紊亂，引起直腸內孤立性的潰瘍、腸梗阻、腸穿孔、腸道內惡性病變，誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，婦女出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道痙攣痛、尿路感染。長期便秘造成的危害有很多，包括：一、引起肛腸疾病或者其他肛周不適。二、導致胃腸神經(jīng)功能紊亂。三、引起直腸內的孤立性潰瘍。四、嚴重便秘者可引起腸梗阻或腸穿孔。五、糞便中的毒素在腸道內長時間停留，引起腸道內的惡性病變。六、誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞等。七、易使婦女出現(xiàn)痛經(jīng)、陰道痙攣痛等。60886次播放 2021-02-18
-
開塞露怎么用
開塞露學名稱為甘油，其主要的作用是潤滑腸道，從而促進糞便的排出。在臨床上一般適用于便秘的患者，糞便干結的患者。一般，對于糞便干結，使用開塞露是通常是，因為糞便已經(jīng)進入了直腸壺腹部，因為過于干結導致病人排便困難。使用開塞露，通過肛門局部注入，起到潤滑直腸肛管的作用，從而幫助糞便順暢排出。開塞露的具體使用方法，主要一般在臨床上通常使用，一到兩只開塞露通過，肛門局部注入。因為每支開塞露的含量一般在20毫升左右，一般每次使用1~2支也就是20~40毫升左右的開塞露，通過肛門完全注入，然后囑病人憋氣，忍住，讓開塞露在直腸肛管里存留大約5~10分鐘左右。起到充分的潤滑，干結糞便周圍腸管的作用，從而幫助干結糞便順暢排出。語音時長 01:3358870次收聽 2020-03-31 -
便秘如何調理
可用補益脾腎、培本通便法。腎主五液，脾主散精，腎在下而主氣化，脾居中而司運輸，津液充，氣化形，則大便調暢。脾失輸布運化，腎濕溫煦滋潤，則大便便結，故益脾補腎，這個是治療頑固性便秘的大法。脾虛中氣不足，無力宣導大腸的氣虛便秘，可用補中益氣湯增當歸尾，加肉蓯蓉、威靈仙。腎陰虛中津虧可以用六味地黃丸湯加麥冬、懷牛膝、黑芝麻。腎陽虛氣化失職可用濟川煎加半硫丸。通常擬用腸通便湯治療頑固性的便秘。語音時長 01:4752479次收聽 2019-09-04 -
便秘原因
飲食積滯、寒邪阻滯、大腸傳導無力都有可能導致便秘。一、飲食積滯，即積食，然后上火，就會出現(xiàn)便秘，這種情況下，拉出來的大便可能會比較酸臭。二、寒邪阻滯，寒主凝滯，中寒邪后大腸傳導功能下降引起的便秘，這種可能是腹部怕冷，可能導致大便胃壁非常干燥，排出不暢。三、先天的脾胃虧虛型的便秘，是大腸傳導無力所引起的一個便秘，它表現(xiàn)出來的是大便不是很干燥，患者經(jīng)常排大便不是很干，但是排出無力、排出來的量比較少。引起便秘的原因就是中醫(yī)所說的大腸功能的失調，大腸是用來傳導糟粕的，所以說是功能失調引起便秘。語音時長 01:2059964次收聽 2019-08-29 -
便秘中藥調理有沒有用
便秘中藥調理的效果非常好。但是要根據(jù)不同便秘選擇常見中藥來進行調理。上火型便秘，也就是這種熱秘，口氣也比較重、大便干燥，這種便秘可以吃番茄葉，甚至老百姓常說的大黃類的、巴豆類的藥物，這種以瀉下為主。氣秘型的便秘是生氣便秘的癥狀，跟的情緒有非常大的關系，生氣后便秘加重，甚至平時伴有胸脅脹滿、腹脹的癥狀，喜歡嘆氣這樣的表現(xiàn)，可以選擇行氣化滯類的藥物，如枳實、柴胡類的藥物。虛秘。虛秘就是排出無力、大便并不是很干燥，像這種就可以吃益氣健脾類、潤腸通便的藥物，如麻子仁丸、補中益氣丸、黃芪、黨參、當歸來助推大便的排出。語音時長 01:2356045次收聽 2019-08-29 -
便秘的原因
便秘常見原因有攝入食物過少，特別是纖維素和水分攝入不足，胃熱、氣虛、陰虛都會引起。便秘的原因有以下幾個方面：一、最常見便秘是由胃熱引起，這類便秘的患者還有消谷善饑、肥胖的癥狀，同時還伴有舌紅苔黃的癥狀?；颊呖梢苑们鍨a胃火的藥來調理便秘，比如可以用大黃、芒硝藥物。二、便秘是由氣虛引起，氣虛導致推動大便無力，出現(xiàn)便秘，可以通過補氣來治療便秘，補氣藥最常用有白術、黃芪等補氣藥。三、便秘是由陰虛引起，腸道干澀出現(xiàn)便秘，可以通過養(yǎng)陰方法治療便秘，常用藥物是麥冬、當歸。53556次播放 2019-07-30
-
便秘怎么調理
便秘的調理可以通過飲食、運動以及藥物綜合進行調理，分以下幾個方面：一、如果便秘是由胃熱引起，可以服用清瀉胃火的藥來調理便秘，比如可以用大黃、芒硝類藥物。二、如果便秘是由氣虛引起，氣虛推動無力引起大便堅澀，不容易排出，可以通過補氣治療便秘，補氣的藥最常用有白術、黃芪一類的補氣藥。三、如果便秘是由陰液虧虛引起腸道干澀，大便不容易排出，可以通過養(yǎng)陰方法來治療便秘，常用藥物是麥冬、元參、當歸，潤腸通便還可以用富含油脂的藥物，比如果仁類的藥物，包括麻子仁、郁李仁。56311次播放 2019-07-30
-
小兒長期便秘有哪些危害
小兒便秘大多是由于飲食偏食所造成，如果長期挑食會造成營養(yǎng)不良進而影響小孩的生長發(fā)育，另外因便秘所造成的肛門疾病也會對孩子帶來生理和心理上的痛苦。父母應該多注意孩子的排便時間，督促其按時排便，未見好轉請及時到醫(yī)院就醫(yī)。65301次播放 2018-05-31
-
排卵期乳房會變大脹痛嗎
排卵期乳房可能出現(xiàn)輕微脹痛或變大的情況，屬于生理性變化。排卵期乳房不適可能與激素水平波動、乳腺組織充血、個體敏感度差異、乳腺增生傾向、黃體期反應等因素相關。1、激素水平波動排卵期雌激素和孕激素水平升高會刺激乳腺導管擴張，...0次瀏覽 2025-12-14
-
小兒糖尿病人的病因是什么
小兒糖尿病可能由遺傳因素、自身免疫異常、病毒感染、肥胖、胰島素抵抗等原因引起。小兒糖尿病主要有1型糖尿病、2型糖尿病、單基因糖尿病等類型。1、遺傳因素部分小兒糖尿病與遺傳基因突變有關，如MODY糖尿病由特定基因突變導致。...0次瀏覽 2025-12-14
-
治療耳鳴的藥物都有哪些
治療耳鳴的藥物主要有改善微循環(huán)藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、糖皮質激素、抗焦慮藥物及中藥制劑等。1、改善微循環(huán)：常用藥物包括銀杏葉提取物、尼莫地平等。這類藥物通過擴張內耳血管，增加耳蝸血流量，緩解內耳缺血缺氧狀態(tài)。適用于血管因素引...0次瀏覽 2025-12-14
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
-
做去眼袋術后效果
去眼袋術后效果通常表現(xiàn)為下瞼皮膚緊致度提升、眶隔脂肪減少及眼周年輕化改善。術后效果受手術方式、個體恢復差異、術后護理等因素影響，多數(shù)患者可在1-3個月達到穩(wěn)定效果。內切法去眼袋通過結膜內切口去除多余脂肪，適合單純脂肪膨出...0次瀏覽 2025-12-14
-
情感障礙癥的表現(xiàn)
情感障礙癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)異常波動，包括抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作或混合發(fā)作。常見表現(xiàn)有持續(xù)情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙、自我評價過低、反復出現(xiàn)自殺念頭，或情緒高漲、活動增多、思維奔逸、言語急促、睡眠需求減少、沖動行...0次瀏覽 2025-12-14
-
上半身瘦腿粗是什么身材
上半身瘦腿粗通常屬于梨形身材，主要表現(xiàn)為肩窄腰細、臀部和大腿脂肪堆積明顯。這種體型可能與遺傳、激素水平、運動習慣等因素有關。1、遺傳因素梨形身材往往具有家族遺傳傾向，脂肪分布受基因調控影響明顯。這類人群通常無需特殊治療，...0次瀏覽 2025-12-14
-
手臂肘關節(jié)滑膜炎癥狀
手臂肘關節(jié)滑膜炎主要表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限、局部發(fā)熱及關節(jié)僵硬。肘關節(jié)滑膜炎通常由外傷、過度使用、感染、關節(jié)炎及代謝性疾病等因素引起。1、關節(jié)腫脹：肘關節(jié)滑膜炎早期常見癥狀為關節(jié)周圍腫脹，由于滑膜組織炎癥導致關節(jié)...0次瀏覽 2025-12-14
-
下巴太長該怎么辦
下巴太長可通過正頜手術、注射填充、牙齒矯正、日常姿勢調整、化妝修飾等方式改善。下巴過長可能與遺傳、骨骼發(fā)育異常、牙齒咬合問題等因素有關。1、正頜手術正頜手術適用于嚴重骨性下巴過長，通過截骨或移位調整下頜骨形態(tài)。手術需由口...0次瀏覽 2025-12-14
-
網(wǎng)脫手術后眼壓高反復怎么辦
視網(wǎng)膜脫離手術后眼壓反復升高可通過藥物治療、調整生活習慣、定期復查、激光治療、手術治療等方式干預。眼壓升高可能與術后炎癥反應、房水循環(huán)障礙、激素使用、青光眼等因素有關。藥物治療是控制術后眼壓升高的基礎手段，常用降眼壓藥物...0次瀏覽 2025-12-14
-
陰莖硬不起來原因是什么
陰莖硬不起來可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異?；蛩幬锔弊饔玫仍蛴嘘P。陰莖勃起功能障礙通常表現(xiàn)為勃起不堅、勃起時間短或無法勃起等癥狀。1、心理因素焦慮、抑郁或夫妻關系緊張等心理問題可能導致陰莖勃起功能障礙。...0次瀏覽 2025-12-14
-
鼻息肉的典型癥狀是什么引起的
鼻息肉通常由慢性炎癥刺激、過敏反應、遺傳因素、免疫功能異常及解剖結構異常等因素引起，典型癥狀包括持續(xù)性鼻塞、嗅覺減退、鼻腔分泌物增多、面部壓迫感及睡眠障礙。1、慢性炎癥：長期鼻炎或鼻竇炎反復發(fā)作可導致鼻腔黏膜持續(xù)充血水腫...0次瀏覽 2025-12-14
-
慢性尿酸鹽性腎病能治療好嗎
慢性尿酸鹽性腎病通?？梢钥刂撇∏檫M展，但難以完全治愈。治療目標為降低血尿酸水平、保護腎功能，需長期規(guī)范管理，主要措施有調整飲食、藥物治療、控制合并癥等。1、飲食干預限制高嘌呤食物攝入是基礎措施，避免動物內臟、濃肉湯、海鮮...0次瀏覽 2025-12-14
-
左右兩邊陰唇不一樣大
左右兩邊陰唇不一樣大通常是正常生理現(xiàn)象，少數(shù)情況下可能與局部炎癥、外傷或先天發(fā)育異常有關。陰唇不對稱主要表現(xiàn)為大小、形態(tài)或厚度的差異，多數(shù)不影響健康功能。陰唇不對稱常見于青春期發(fā)育過程中，由于激素水平波動或組織生長速度不...
0次瀏覽 2025-12-14
-
吸氣提肛還是呼氣提肛好呢
吸氣提肛和呼氣提肛各有優(yōu)勢，具體選擇需根據(jù)鍛煉目的和個體適應性決定。吸氣提肛有助于增強盆底肌的穩(wěn)定性，呼氣提肛則更適合放松肌肉和改善血液循環(huán)。吸氣提肛時，膈肌下降與盆底肌收縮同步，能強化核心肌群協(xié)同作用，適合產(chǎn)后康復或壓...
0次瀏覽 2025-12-14
-
小孩晚上打呼嚕是什么原因
小孩晚上打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過敏性鼻炎、扁桃體肥大、肥胖、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關。打呼嚕通常由呼吸道狹窄或阻塞引起，表現(xiàn)為睡眠時呼吸音粗重、張口呼吸等癥狀。1、腺樣體肥大腺樣體位于鼻咽部，反復感染或炎癥刺激可...0次瀏覽 2025-12-14
-
下頜角突出怎么矯正
下頜角突出可通過正頜手術、下頜角截骨術、牙齒矯正、注射瘦臉針、日常咀嚼習慣調整等方式矯正。下頜角突出可能與遺傳因素、不良咀嚼習慣、牙齒咬合異常、下頜骨發(fā)育過度、外傷等因素有關。1、正頜手術正頜手術適用于骨性下頜角突出合并...0次瀏覽 2025-12-14
-
哪種頸椎枕對治療頸椎最好質量好的頸椎枕
頸椎枕的選擇需根據(jù)頸椎生理曲度和個人睡眠習慣決定，質量好的頸椎枕應具備支撐性、透氣性和材質安全性。主要有記憶棉枕、乳膠枕、蕎麥殼枕、羽絨枕、凝膠枕五種類型。1、記憶棉枕：記憶棉枕能根據(jù)頭頸部溫度和壓力自動塑形，提供均勻支...0次瀏覽 2025-12-14
-
尿結石打了怎么還是疼
尿結石治療后仍疼痛可能與結石未完全排出、繼發(fā)感染或輸尿管痙攣有關。尿結石通常由代謝異常、尿路梗阻、飲食因素等引起，表現(xiàn)為腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。1.結石殘留體外沖擊波碎石或藥物排石后，若結石體積較大或形狀不規(guī)則，可能...0次瀏覽 2025-12-14
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
做了乳腺結節(jié)微創(chuàng)手術三個月了可以吃蝦嗎
乳腺結節(jié)微創(chuàng)手術后三個月一般可以適量吃蝦。蝦含有優(yōu)質蛋白和礦物質，有助于術后恢復，但需注意過敏風險。蝦富含優(yōu)質蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素，能促進傷口愈合和組織修復，適合術后康復期食用。其低脂肪特性對乳腺健康無負面影響，且Ome...0次瀏覽 2025-12-14
-
屁股上的濕疹怎么治療好得快
屁股上的濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、避免刺激和調節(jié)飲食等方式治療。濕疹可能由皮膚屏障受損、過敏反應、微生物感染、環(huán)境刺激和免疫異常等原因引起。1、保濕護理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，需每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素...0次瀏覽 2025-12-14
-
干枸杞泡水喝的功效與作用
干枸杞泡水喝具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效。干枸杞泡水飲用主要有改善疲勞、保護視力、調節(jié)血糖、延緩衰老、促進睡眠等作用。1、改善疲勞干枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞多糖具有抗氧化作用，可以減少運動后乳酸堆積，適合長期用1374次瀏覽
-
手參的功效與作用是什么
手參具有補益氣血、生津潤肺、止咳化痰等功效，主要用于治療肺虛咳嗽、氣血不足、津傷口渴等癥狀。1、補益氣血手參含有豐富的多糖類物質和氨基酸，能夠促進造血功能，改善氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。對于產(chǎn)后體虛或手術后的氣血虧虛患者，可在醫(yī)生指導下配伍當歸、黃芪1445次瀏覽
-
爵床的功效與作用是什么
爵床具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效，主要用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、水腫、跌打損傷等癥狀。1、清熱解毒爵床性寒涼，能有效清除體內熱毒，對風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。其含有的黃酮類化合物可抑制炎癥反應，臨床常與金銀花、連翹配伍使用。風熱感1278次瀏覽
-
小茴香泡水喝對男性的功效與作用
小茴香泡水喝對男性具有促進消化、緩解胃腸不適、輔助調節(jié)內分泌等功效。小茴香是傘形科植物茴香的干燥成熟果實，其泡水飲用可作為日常養(yǎng)生方式，但需注意適量。1、促進消化小茴香中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動，幫助緩解男性因飲食不規(guī)律或暴飲暴食導致的腹脹、噯氣。其含有的茴1181次瀏覽
-
苦蕎茶喝了有什么作用和功效
苦蕎茶具有輔助降脂、抗氧化、調節(jié)胃腸功能等作用，適合日常保健飲用。其主要功效源于苦蕎中的黃酮類化合物、膳食纖維及微量元素等活性成分。1、輔助調節(jié)血脂苦蕎茶中的蘆丁等黃酮類物質有助于降低血清膽固醇和甘油三酯水平，通過抑制腸道對脂肪的吸收，減少脂質在血管壁的沉積。1420次瀏覽
點擊查看更多>