喉嚨沙啞可通過調(diào)整發(fā)聲方式、保持環(huán)境濕潤、使用藥物、霧化治療、手術(shù)治療等方式改善。喉嚨沙啞通常由用聲過度、咽喉炎、聲帶息肉、喉癌、反流性咽喉炎等原因引起。
減少高聲說話或長時(shí)間發(fā)聲,避免聲帶過度摩擦。發(fā)聲時(shí)采用腹式呼吸,降低喉部壓力。若因職業(yè)需頻繁用嗓,可進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練,學(xué)習(xí)正確共鳴技巧。急性期建議禁聲休息1-2天,避免冷空氣或煙霧刺激。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,緩解聲帶干燥。每日飲用1.5-2升溫水,可含服潤喉片如西地碘含片。避免空調(diào)直吹咽喉,外出佩戴口罩防護(hù)。蒸汽吸入有助于稀釋分泌物,每日2-3次,每次10分鐘。
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片。病毒感染可用利巴韋林顆粒配合藍(lán)芩口服液。過敏性喉炎需服用氯雷他定片聯(lián)合布地奈德鼻噴霧劑。反流患者需口服奧美拉唑腸溶膠囊,睡前3小時(shí)禁食。
急性喉炎可霧化吸入吸入用布地奈德混懸液聯(lián)合硫酸特布他林霧化液,每日2次。慢性聲帶水腫可用吸入用丙酸倍氯米松混懸液。治療時(shí)采用深慢呼吸模式,霧化后需漱口防止真菌感染。兒童需家長輔助固定面罩。
聲帶息肉或囊腫需行支撐喉鏡下顯微切除術(shù),術(shù)后禁聲1-2周。喉癌根據(jù)分期選擇激光手術(shù)、喉部分切除術(shù)或全喉切除。術(shù)后需語言康復(fù)訓(xùn)練,反流嚴(yán)重者可能需胃底折疊術(shù)。所有手術(shù)需禁煙酒,定期喉鏡復(fù)查。
日常避免辛辣刺激飲食,戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。用嗓前后飲用蜂蜜水或羅漢果茶,晨起淡鹽水漱口。教師、歌手等職業(yè)人群建議定期喉部檢查,出現(xiàn)持續(xù)沙啞超過2周需電子喉鏡檢查。冬季注意頸部保暖,感冒期間盡量減少言語交流。若伴隨呼吸困難、咯血需立即急診處理。
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