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強(qiáng)直性脊柱炎的日常保健方法有哪些

在治療強(qiáng)直性脊柱炎疾病時(shí)，醫(yī)生會(huì)告訴患者在治療過(guò)程當(dāng)中一定要注意強(qiáng)直性脊柱炎的日常保健工作，這樣可以大大提高強(qiáng)直性脊柱炎的效果，要控制體重，注意關(guān)節(jié)部位的保暖以及注意營(yíng)養(yǎng)等，具體內(nèi)容下面為您介紹。

強(qiáng)直性脊柱炎的日常保?。?/p>

1、對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理，患者保持樂(lè)觀的情緒很重要。避免消極的心態(tài)有利于調(diào)動(dòng)患者積極治療的心態(tài)，也可以幫助早期進(jìn)行疾病的治療。

2、飲食上，辛辣寒涼的食物患者要少吃，以免影響到腸胃功能?；颊邞?yīng)注意戒除煙酒，按時(shí)作息，減少這些可能的誘發(fā)因素影響到病情，使自己有一個(gè)好的休養(yǎng)環(huán)境。

3、首先患者應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的治療態(tài)度，要堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，這樣才能夠更積極的采取科學(xué)有效的方法，并且良好的心情，也會(huì)改變機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境，有助于病情的進(jìn)一步康復(fù)。

4、日常要做好骨關(guān)節(jié)的鍛煉，注意胸廓和四肢的活動(dòng)，以免四肢逐漸出現(xiàn)僵硬變形的情況，也可以提高機(jī)體的免疫力。在這里專家給廣大患者介紹一種鍛煉的方法：患者仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時(shí)腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時(shí)腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次。

強(qiáng)直性脊柱炎的日常保健工作已經(jīng)為大家介紹過(guò)了，強(qiáng)直性脊柱炎的病情雖然不像其它骨病那么嚴(yán)重，但是也要引起患者的重視，在治療的同時(shí)做好以上強(qiáng)直性脊柱炎保健工作，這樣可以更好的緩解和控制強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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