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老打嗝怎么辦

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打嗝不止時(shí)，可通過(guò)按壓穴位、反復(fù)多次換氣呼吸、彎腰飲水緩解膈肌痙攣、和拉伸舌頭幫助排氣等方法止嗝。通常打嗝時(shí)，需按壓攢竹穴、天突穴、內(nèi)關(guān)穴和少商穴，以穴位有明顯酸脹感為宜。如上述方法效果不佳，且持續(xù)性打嗝，為避免反酸和嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。

一、按壓穴位法

1.按壓攢竹穴

攢竹穴可解風(fēng)鎮(zhèn)痙，打嗝時(shí)，用中指按壓雙眉內(nèi)側(cè)凹陷處攢竹穴，以穴位有酸脹感為宜，并做吞咽動(dòng)作，持續(xù)2分鐘左右，可快速止嗝。

2.按壓天突穴

天突穴有寬膈和胃、降逆調(diào)氣作用，打嗝時(shí)用指腹按壓天突穴，同時(shí)做吞咽動(dòng)作，止嗝效果明顯。

3.掐按內(nèi)關(guān)穴打嗝時(shí)用手指掐按內(nèi)關(guān)穴，可快速止嗝。4.按壓少商穴

打嗝不止時(shí)，用拇指按壓少商穴，以穴位有酸脹感為宜，打嗝可盡快停止。

二、換氣呼吸法

正在打嗝時(shí)，可深吸一口氣，盡力屏住呼吸，再慢慢將氣呼出，反復(fù)多次，打嗝可消失。

三、彎腰飲水法

小口喝溫水，慢慢咽下，再將腰彎至90度，可緩解膈肌痙攣，反復(fù)多次即可止嗝。

四、拉伸舌頭法

打嗝不止時(shí)，可將干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸，腹內(nèi)氣體慢慢上升，打嗝即可停止。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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