腰椎間盤突出的發(fā)病率是不斷升高的，許多人不知道為什么腰椎間盤突出癥就找上了自己。下面為大家介紹易患腰椎間盤突出癥的人群，以便大家多多注意，保護身體健康。
貪戀沙發(fā)者
對都市白領(lǐng)而言，久坐不動是最大危險因素，久坐的姿勢讓腰椎間盤承受的壓力過大，可導(dǎo)致椎間盤退變和突出。如果你是駕車一族，不僅久坐存有問題，車上顛簸，同時震動亦影響椎間盤，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。
過于肥胖或過于瘦弱的人
腹部過于肥胖的人，除了本身脂肪組織較多、肌肉組織較少外，腹部重量的增加開可使腰部負荷增大，從而增加了患腰椎間盤突出癥的機率。而身體過于瘦弱的人則因為肌肉組織太少，力量較弱，也易導(dǎo)致腰椎間盤突出。
長期吸煙的人
吸煙者腰痛的發(fā)病率明顯高于不吸煙者。因為吸煙者呼吸系統(tǒng)疾病增加，咳嗽使腹肌和腹背肌強烈收縮、腹內(nèi)壓增高從而增加了椎間盤內(nèi)壓，另外，尼古丁可使椎體供血量減少，使椎間盤退變。
晚上睡覺不注意腰部保暖的人
腰部特別怕冷，晚上睡覺若不注意保暖，為了抵御寒氣，腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液循環(huán)減少，會影響椎間盤的營養(yǎng)供應(yīng)，椎間盤內(nèi)壓力升高，造成更多傷害。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰間盤突出最忌諱什么
腰間盤突出患者注意不要駝背，不要久坐，避免長期彎腰，避免腰部受涼。一、最佳的坐姿是腰椎挺直，注意不要駝背。在坐的時候，椅子的選擇要有一個腰部的支撐墊，使腰椎能夠保持一個正常的生理曲度。二、不建議患者久坐。一般坐著30~60分鐘就建議根據(jù)自身的情況，起來適當活動，能夠使腰部得到適當?shù)姆潘?，持續(xù)坐的時間不建議超過2~3個小時。三、對于腰椎不好的患者，應(yīng)該盡量的避免長期的彎腰，或者是彎腰的幅度不要太大，尤其是不建議彎腰去搬東西。四、注意腰部的防寒保暖，尤其是在冬季或者夏季吹空調(diào)的時候。99822次播放 2021-06-28
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腰椎間盤突出癥狀能運動嗎
腰椎間盤突出的患者能不能運動主要是取決于病情的嚴重程度，而并非禁止一切運動。對于急性發(fā)作的腰椎間盤突出患者，盡量臥床休息，不要劇烈活動。過了急性期以后，要逐步進行一些體育鍛煉，包括腰背的肌肉功能鍛煉，尤其是腰大肌、豎脊肌、脊椎旁肌肉的鍛煉，可以做小燕飛和五點支撐等方法。生活中避免久坐、久站、彎腰搬重物、腰部受涼等?？梢赃M行局部的熱敷，中藥外敷等治療。對于伴有腰椎的穩(wěn)定性下降的情況，還可以通過游泳加強腰部的肌肉力量，還有四肢肌肉力量的訓(xùn)練。89537次播放 2021-05-10
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腰椎間盤突出癥的護理
得了腰椎間盤突出癥，那么護理細節(jié)也是不容小覷的，因為有可能護理不周到就會讓病情惡化。你知道腰椎間盤突出癥的護理有什么嗎?下面就由專家來為我們介紹下，希望閱讀完本文能夠?qū)δ兴鶐椭?。腰椎間盤突出癥的護理主要有下面幾個方面：一、腰椎間盤突出癥的護理要
61467次瀏覽 2020-08-28
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腰椎間盤突出癥的檢查
腰椎間盤突出是引起腰腿痛的常見疾病，但是僅根據(jù)這一癥狀并不是進行確診。因此在診斷腰椎間盤突出時，可以進行直腿抬高試驗及加強試驗，并且檢查患者是否有感覺、肌力、腱反射改變。那么，腰椎間盤突出癥的檢查具體有哪些?
53792次瀏覽 2020-08-28
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腰椎間盤突出臨床癥狀
腰椎間盤突出是因為椎間盤變性、破裂后髓核突向后方或突到椎管內(nèi)致使相鄰組織遭受刺激或者壓迫而出現(xiàn)的一系列臨床病癥。一般來說，腰椎間盤突出臨床癥狀主要有以下幾個方面。
58890次瀏覽 2020-08-28
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腰椎間盤突出與膨出的區(qū)別是什么
腰椎間盤突出與膨出最大的區(qū)別是纖維環(huán)是否已經(jīng)破裂，膨出是纖維環(huán)未破裂，而突出是指纖維環(huán)已經(jīng)破裂，是一個疾病的兩種不同發(fā)展過程，均可以造成腰背部的疼痛不適等。腰椎間盤突出是指髓核已經(jīng)突破纖維環(huán)壓迫了神經(jīng)根，其可能造成與周圍組織的黏連，間隙的狹窄。椎腰椎間盤突出癥以腰四五以及腰五、骶一間隙發(fā)病率最高，而腰椎間盤膨出是指髓核突出于纖維環(huán)內(nèi)使之膨隆，但是纖維環(huán)沒有破裂，一般椎管間隙無明顯變窄，且與周圍韌帶組織黏粘較少，膨出是導(dǎo)致神經(jīng)纖維和基神經(jīng)根產(chǎn)生機械性的壓迫，其上可引起局部組織的無菌性炎癥與黏粘。語音時長 01:3362548次收聽 2020-03-19 -
左后腰酸痛如何治療
左后腰酸痛是臨床的一個癥狀，有的病人右邊他也酸痛，所以說怎么辦呢？第一個我推薦大家是臥床休息，而且是臥硬板床休息，你可以木板床可以放三到五公分那種褥子，老百姓說褥子，躺上休息，不要睡席夢思床，這樣的話就利于減輕椎間盤的壓力，從而減輕神經(jīng)根的水腫，從而緩解腰痛的這種癥狀，這是第一個。第二個就用一些藥物，藥物你可以口服一些，比方說口服一些這種甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或者說口服一些活血化瘀的中成藥都可以，還可以外用一些藥物，你比方說活血止痛膏，千山活血膏達到這種舒筋活絡(luò)活血止痛的這種效果。第三個如果說疼的比較厲害，可以口服一些非甾體的抗炎藥，比方說老百姓常用的扶他林、樂松、雙氯芬酸鈉這些藥都可以用。第四個可以利用中醫(yī)的這種針灸按摩推拿，這些方法都可以緩解腰痛。如果說用這個上述辦法都沒有緩解，我建議病人去正規(guī)醫(yī)院，找正規(guī)科室進行就診。語音時長 01:2860175次收聽 2020-02-25 -
腰椎間盤突出是如何確診的
腰椎間盤突出癥確診需要三方面：癥狀，主要表現(xiàn)為腰部伴隨下肢出現(xiàn)放射性疼痛，或在打噴嚏、咳嗽等腹壓增加情況下疼痛程度加重；體征，多數(shù)患者突出節(jié)段有按壓痛，其下肢肌力、感覺都會發(fā)生改變；影像學(xué)證據(jù)，主要借助腰椎CT、磁共振明確。一、腰椎間盤突出表現(xiàn)是腰痛伴有下肢放射痛，腰痛一般在活動時加重，臥床休息能得到減輕。下肢神經(jīng)放射痛一般從下腰部、腰背部向臀部、大腿后方，甚至小腿、足進行放射，在打噴嚏或咳嗽等腹壓升高時，疼痛加劇，甚至出現(xiàn)感覺遲鈍或麻木，嚴重者可出現(xiàn)大小便障礙；二、通過詳細體格檢查，多數(shù)腰椎間盤突出癥，在突出節(jié)段棘突間或棘突旁有壓痛，同時伴有下肢放射痛?；颊咧蓖忍Ц咴囼炾栃?，加強試驗陽性，包括肌力、感覺都有所改變；三、通過影像學(xué)檢查，腰椎CT、磁共振明確診斷。明確病人患有腰椎間盤突出癥后，需要平臥硬板床，腰部進行牽引，同時配合腰椎部位理療、針灸、推拿等治療，嚴重者可選擇手術(shù)治療。語音時長 01:4060854次收聽 2020-02-11 -
腰椎間盤突出癥針灸哪些穴位
一旦發(fā)生了腰間盤突出，就要采取正確的方式來進行治療，首先可以使用針灸進行治療，最常見的針灸穴位主要是包括環(huán)跳穴，承扶穴還有承山穴，委中穴，發(fā)生了腰間盤突出，一定要注意自己的站姿和坐姿，注意平時的飲食習(xí)慣。
59070次瀏覽 2020-01-10
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腰椎間盤突出康復(fù)期腿發(fā)麻的原因
腰椎間盤突出患者如果發(fā)生腿麻的情況，可能是由于神經(jīng)根受壓所造成，神經(jīng)根受壓如果解除，該癥狀就會慢慢的消失了。腰間盤突出壓迫周圍神經(jīng)造成的腿麻、腳麻，屬于一個非常難治療的癥狀，自我治療是不能得到恢復(fù)的，如果經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻，建議到?？漆t(yī)院治療。
65339次瀏覽 2020-01-06
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腰椎間盤突出原因
腰椎間盤突出原因可能和遺傳因素有關(guān)系。在臨床有很多，家里父母有腰疼，小孩有腰疼，這都是先天遺傳有薄弱引起。后天的因素就是有損傷，還有一些長期的姿勢不對，慢性的勞損等等，還有些炎癥，都可以引起。其中最常見的就是腰部受力不均引起。開車的時候如果坐姿不當，會引起腰疼是很常見的。大部分原因是腳去夠油門，座位比較靠后，腰部不在一個平面上，就會翹起。這種長期開車如果超過四小時，腰部肯定會疼。再就是平時坐姿，如果是讓骨盆兩邊不平衡，也會引起腰椎間盤突出。語音時長 01:4651663次收聽 2019-03-28 -
腰椎間盤突出治療
腰椎間盤突出的治療跟頸椎病一樣，分手術(shù)治療和非手術(shù)治療，95%以上應(yīng)該是非手術(shù)治療。非手術(shù)治療有很多種，第一是藥物，藥物治療比較慢，中藥也可以，西藥也可以，營養(yǎng)神經(jīng)的藥，還有一些止疼藥，這都是臨時用的。第二就是理療，西醫(yī)認為理療、按摩、電療、牽引都可以，中醫(yī)的針灸、按摩、正骨都可以。腰椎間盤突出和頸椎病的治療都有共性，這里面分為三個層次。第一是肌肉力量增強，讓腰椎間盤突出治療好。腰椎間盤突出不一定引起癥狀，有癥狀的不一定是腰椎間盤突出，這個大家一定要清楚。腰椎間盤突出只是引起部分病人有癥狀，大部分病人都沒有癥狀。治療的時候，治療不一定要緊盯著椎間盤突出部分，而且大部分情況是椎間盤突出作為神經(jīng)根周圍的肌肉引起的癥狀，因此只要解決這部分肌肉的問題，腰椎間盤突出的癥狀都會治好。如果實在治不好，就是腰椎間盤突出的比較嚴重，壓迫脊髓，下肢沒有勁，經(jīng)過內(nèi)科治療好不了，可以做手術(shù)。手術(shù)應(yīng)該提醒大家先選擇微創(chuàng)，最后不行可以手術(shù)治療，手術(shù)治療也不能把椎間盤全部切除。全部切除的手術(shù)，在美國2010年的時候都已經(jīng)廢止，中國可能怕有一些地方還不知道這種消息。因此如果是椎間盤切除術(shù)，建議大家都不要做，建議大家先要采取非手術(shù)治療。非手術(shù)治療有快有慢，快的方法有針灸，針灸最快的方法有員利針，小針刀也可以，但是小針刀是一種有創(chuàng)的治療方法，不能治療次數(shù)太多。因為時間長，次數(shù)多，在腰椎間肉里面會留下疤痕，怕以后疤痕產(chǎn)生的疼痛更難治。大家也應(yīng)該注意這一點，按摩、正骨也有很好的效果，但是要專業(yè)治療，不能在外面小攤瞎正，有時候會癥狀加重。牽引只能短期的牽引。臥床休息也只能短期，因為這都是力量減弱，減少治療的范圍。躺的時間長，或者牽引時間長，腰部的肌肉力量會減弱，這個病治好了，很容易復(fù)發(fā)。因此請大家注意這一點就行。語音時長 03:4762134次收聽 2019-03-28 -
青少年腰椎盤怎么治好
青少年和兒童腰椎間盤突出，急性期要絕對臥床休息，進行下肢牽引。若癥狀比較輕可緩解，但大部分腰椎間盤兒童、青少年，腰椎間盤突出長時間保守治療無效，需要考慮手術(shù)。從病理生理考慮，成年人腰椎間盤突出是纖維環(huán)和髓核退變引起，青少年和兒童是局部組織薄弱，由于外傷因素，如患者纖維環(huán)過早蛻變，骺環(huán)與軟骨終板以椎體結(jié)合不緊密，受到外傷作用后可能出現(xiàn)撕裂，突出后向后壓迫神經(jīng)，壓迫脊髓產(chǎn)生癥狀。臨床表現(xiàn)一般都有明確外傷史，出現(xiàn)劇烈腰腿痛，但坐骨神經(jīng)癥狀并不像成人明顯，但腰椎比如后凸和側(cè)凸畸形，通過畸形對神經(jīng)保護很明顯，一般通過ct和核磁都可明確診斷。58361次播放 2018-12-12
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腰椎間盤突出治療方法有哪些
腰椎間盤突出癥常見治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療適用于比較年輕、初次發(fā)作、癥狀比較輕的患者。包括嚴格的臥床休息、適當?shù)睦懑?、熱敷、康?fù)、牽引、合理的藥物治療等等。經(jīng)過保守治療，大約85%的初發(fā)患者都可以獲得好轉(zhuǎn)。手術(shù)治療有嚴格的手術(shù)適應(yīng)癥，適用于癥狀比較重、保守治療無效或者出現(xiàn)了嚴重神經(jīng)肌肉損害的患者，比如一側(cè)的力弱、大小便功能障礙等等。手術(shù)治療包括兩大類，第一類是單純髓核摘除減壓術(shù)，包括傳統(tǒng)的開放手術(shù)，經(jīng)皮內(nèi)鏡技術(shù)等等。手術(shù)原理是通過各種方法去除突出的髓核，解除對神經(jīng)的壓迫。優(yōu)點是恢復(fù)快、創(chuàng)傷小。另一類手術(shù)是脊柱融合手術(shù)治療。此類患者往往椎間盤突出，伴有腰椎不穩(wěn)或者腰椎增生、滑脫、側(cè)彎等等其他情況，可在腰椎間盤切除同時進行脊柱融合手術(shù)治療。53903次播放 2018-10-10
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腰椎間盤突出癥必須手術(shù)治療嗎
患有腰椎間盤突出癥的病人會腰疼、腿疼、麻木、一側(cè)的下肢行走困難，傳統(tǒng)的治療方式是手術(shù)治療，如腰椎間盤摘除術(shù)。需要植入人工椎間盤或打入鋼釘鋼板固定。手術(shù)創(chuàng)傷較大。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展，可以通過影像定位的方式治療。相對傳統(tǒng)的切開手術(shù)會更安全有效。61542次播放 2018-07-13
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熱射病一般多久死亡
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