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怎么去除臉部色斑

現(xiàn)在工作中對著電腦的時間越來越長，導致臉部不斷長出色斑，開始比較少的時候不在意，等到意識到的時候才會發(fā)現(xiàn)原來那些小色斑其實非常的礙眼，那么，怎么去除臉部色斑？小編總結(jié)了一些相關的資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。

大家可以經(jīng)常按摩氣海這個部位的穴位，因為氣海是可以讓我們的肌膚變得光滑的一個重要穴位，位于第3腰椎棘突下，旁開5厘米。大家要注意找準以后再進行操作，避免操作不當。

再有就是大家可以按摩膻中穴位，這個穴位可以讓我們有保護胸部健康的作用，同時也能夠做到自己的一些皮膚修復的作用，位置大概在胸前第四肋間隙與前正中線之交點。

再有除了皮膚的暗沉以外，我們可能遇到有這樣的疾病，比如痤瘡，大家可以用手掌或是毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。

出門的時候一定要注意防曬，很多雀斑都是曬出來的，夏天自然是不用講的，出門的時候一定要全面武裝，最好是武裝到牙齒。把紫外線很好的隔離出去。但是要注意的是冬天的時候也要注意防曬的。

自身飲食也是注意，要保證充足的睡眠。平時一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。洗完臉后拍拍臉有助于臉部血液循環(huán)。

大家要注意的是不要總是用冷水洗臉，因為這樣容易刺激毛孔粗大，進入細菌。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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