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艾葉放枕邊可以安眠嗎

艾葉放枕邊一般可以安眠，但是對(duì)于一些對(duì)氣味敏感人群，則可能加重失眠，不適合將艾葉放枕邊。

艾葉具有特殊的香味，常用于制作枕頭，有安眠、助睡、解乏的效果。將艾葉放在枕邊，經(jīng)常使用可以有效提高睡眠質(zhì)量。但失眠的原因較為復(fù)雜，有生理性、病理性、心理性等原因，通過(guò)將艾葉放枕邊這種方式，只能用于輔助治療失眠，要是想要徹底治療，還是需要根據(jù)失眠原因進(jìn)行針對(duì)性治療。

并且部分對(duì)氣味較為敏感的人群，不喜歡艾葉的味道，則不適合將艾葉放在枕邊，這樣不僅沒(méi)有緩解及治療失眠的效果，反而會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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