腳崴了可能導(dǎo)致骨折,但多數(shù)情況下僅造成軟組織損傷。是否發(fā)生骨折與外力強(qiáng)度、骨骼健康狀況等因素有關(guān)。
腳踝扭傷時(shí),若沖擊力較小或骨骼健康,通常僅表現(xiàn)為韌帶拉傷、局部腫脹和疼痛,可通過冰敷、制動(dòng)和抬高患肢緩解。這類損傷在1-3周內(nèi)逐漸恢復(fù),無須特殊治療。
當(dāng)遭受劇烈扭轉(zhuǎn)或高處墜落等強(qiáng)外力作用時(shí),可能引發(fā)踝關(guān)節(jié)骨折,伴隨明顯畸形、無法承重或骨擦感。骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期服用激素類藥物的人群更易發(fā)生骨折。需通過X線或CT確診,嚴(yán)重者需手術(shù)復(fù)位固定。
腳崴后應(yīng)立即停止活動(dòng)并冰敷,24小時(shí)內(nèi)避免熱敷或按摩。使用彈性繃帶加壓包扎可減輕腫脹,疼痛明顯時(shí)可臨時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。若48小時(shí)后仍存在劇烈疼痛、淤血擴(kuò)散或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,需及時(shí)就醫(yī)排查骨折?;謴?fù)期應(yīng)穿戴護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié),逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免過早負(fù)重行走。
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