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檸檬的功效與作用是什么

檸檬的功效與作用一般有止咳化痰、生津解暑、抗菌消炎、安胎止嘔、美白嫩膚等。具體分析如下：

1.止咳化痰：檸檬味甘、酸，有止咳化痰的作用，可緩解痰多、咳嗽等情況。

2.生津解暑：檸檬可以生津、解暑、開胃，夏天暑濕重、暑熱難耐時(shí)，可用檸檬泡水解暑、降溫。

3.抗菌消炎：檸檬中所含的煙酸、有機(jī)酸，有一定的殺菌消炎作用。

4.安胎止嘔：在妊娠早期常有嘔吐的癥狀，檸檬的清香之氣可緩解嘔吐癥狀，還能起到安胎的作用。

5.美白嫩膚：檸檬中所含的維生素C，可阻礙黑色素細(xì)胞合成，消除皮膚色素沉著，從而起到美白嫩膚的作用。

建議適量食用檸檬，不可過(guò)量攝入。若食用檸檬后出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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