濕疹可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式控制癥狀,但難以徹底根治。濕疹通常由遺傳因素、免疫功能異常、皮膚屏障受損、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。
濕疹急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮質(zhì)激素外用制劑緩解瘙癢和炎癥。慢性期可使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗生素??诜幬锇壤姿ㄆ?、西替利嗪片等抗組胺藥,嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片。
窄譜中波紫外線光療適用于頑固性濕疹,通過抑制免疫反應(yīng)減輕癥狀。冷敷可緩解急性期瘙癢,濕敷有助于滲出性皮損的修復(fù)。避免使用過熱的水清洗患處,水溫建議保持在32-37攝氏度。
每日使用含神經(jīng)酰胺、膽固醇的保濕霜,如絲塔芙保濕霜、薇諾娜特護(hù)霜等。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑效果最佳。避免使用堿性清潔產(chǎn)品,選擇pH值5.5-6.5的溫和沐浴露。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免接觸羊毛、化纖等刺激性織物。塵螨過敏者需定期清洗床品并使用防螨罩。避免接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)刺激物,必要時佩戴防護(hù)手套。
壓力可能誘發(fā)或加重濕疹癥狀,可通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式緩解焦慮。保證7-8小時充足睡眠,避免熬夜。必要時尋求心理咨詢師專業(yè)指導(dǎo),建立疾病管理的積極心態(tài)。
濕疹患者需建立長期管理意識,避免過度清潔和搔抓,穿著純棉透氣衣物,控制洗澡時間在5-10分鐘。飲食上注意記錄可疑致敏食物,適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于改善免疫功能,但運(yùn)動后需及時清潔汗液。定期復(fù)診評估病情變化,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,不可自行增減藥物。
 
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