骨質(zhì)疏松癥最常見的后果就是病理性骨折,高沖擊性摔倒或日常生活中的提重和彎腰均有可能導致骨質(zhì)疏松性骨折,據(jù)調(diào)查,70-80歲的女性易患股骨和腰椎骨折,50歲末和70歲初易患腕部骨折,骨質(zhì)疏松性骨折造成了日常生活的困難,骨質(zhì)疏松的主要危害有哪些?
骨質(zhì)疏松癥的三大危害
一、疼痛
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥癥,以腰背痛多見,占疼痛患者中的百分之七十到八十。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
二、身長縮短、駝背 多在疼痛后出現(xiàn)。
脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背,隨著年齡增長,骨質(zhì)疏松加重,駝背曲度加大,致使膝關節(jié)攣拘顯著。
三、骨折
這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴重的并發(fā)癥,它不僅增加病人的痛苦,加重經(jīng)濟負責,并嚴重限制患者活動,甚至縮短壽命。據(jù)我國統(tǒng)計,老年人骨折發(fā)生率為百分之六點三到百分之二十四,尤以高齡(80歲以上)女性老人為甚。BMD每減少1.0DS,脊椎骨折發(fā)生率增加1.5-2倍。
運動可以強筋骨,改善骨路的血液循環(huán),增強骨密度,特別是在戶外陽光下活動,還可以增強維生素D的合成與吸收,而有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。所以,運動對防治骨質(zhì)疏松癥十分必要。
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