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跟腱炎平時(shí)需要小心什么呢

大家都知道跟腱炎是我們生活中常見的疾病了，很多人都是這種疾病的受害者，一旦發(fā)生對(duì)患者的生活造成很大的影響，因此，一旦發(fā)現(xiàn)跟腱炎這種疾病，一定要及時(shí)的治療，下面我們就來看下跟腱炎平時(shí)需要小心什么呢？

1、忌食發(fā)物：跟腱炎患者不能吃發(fā)物，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物，多數(shù)無鱗片的魚，如黑魚、鲇魚等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。

2、忌食豆子：跟腱炎患者在治療中，特別是采用中藥治療，解藥類食物可以降低藥效，所以忌食吃，如綠豆、大豆、紅小豆等，即使是豆類做成的粥也不能吃，但可食用豆制品如豆腐和豆?jié){。另外，不管是否在治療中，跟腱炎患者都不能食用辣椒和酒。

3、宜食含鈣食物：跟腱炎患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘藍(lán)、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。

4、宜食抗氧化物：跟腱炎患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。

通過上述文章的介紹，相信大家已經(jīng)對(duì)跟腱炎平時(shí)都需要小心什么大概也都有所了解，希望及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)的治療，以免病情的加重，給患者朋友及家人帶來更大的傷害，祝早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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