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中輕度脂肪肝需要注意什么問題

毫無疑問的是，中輕度脂肪肝是治療的最佳時(shí)期，并且，治療脂肪肝的方式眾多，這其中，飲食治療可以說是最基本的治療方式，當(dāng)然，也并非是絕對的，但飲食是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的關(guān)鍵手段，所以說中輕度脂肪肝應(yīng)該注意些什么？


1、做為脂肪肝的患者來說，應(yīng)該注意保證飲食結(jié)構(gòu)的合理，但對于脂肪食物要有所控制，對于瘦肉、魚類、蛋清，以及生活中常見的蔬菜建議多食用，除此之外就是高纖維類別的食物也有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退。

2、運(yùn)動也是治療脂肪肝，以及應(yīng)該注意事項(xiàng)中的重點(diǎn)，一般，運(yùn)動是指長期持續(xù)性的適量運(yùn)動，應(yīng)該根據(jù)患者的年齡，以及體能等方面綜合考慮，并非是短期的劇烈運(yùn)動，否則可能會引起副作用。

3、需要注意的是，目前還沒有能徹底治愈脂肪肝的藥物，因此，對于脂肪肝的治療，一定不能完全的依賴于藥物，脂肪肝最好的治療方式就是綜合治療，比如常見的飲食治療，運(yùn)動治療等。

需要嚴(yán)格注意的一點(diǎn)是，有部分人群因各種因素都不能強(qiáng)烈的運(yùn)動，所以，這類人群的運(yùn)動方式，一定要循序漸進(jìn)，并且要做到長期堅(jiān)持治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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