美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

預(yù)防面肌痙攣?lái)毤扇N飲品

常吃辛辣刺激性的食物會(huì)增加神經(jīng)的興奮性，人就容易得面肌痙攣。所以要預(yù)防面肌痙攣，需要從控制飲食、忌食辛辣刺激物做起。

少飲酒

日常生活中的啤酒、白酒中都含有大量乙醇。飲酒后，乙醇進(jìn)入人體，不僅會(huì)刺激食道、胃腸道的粘膜，影響消化功能，還會(huì)滲透進(jìn)血液，經(jīng)血液循環(huán)到達(dá)腦部，對(duì)面部肌肉、面部血管和面神經(jīng)產(chǎn)生刺激，干擾神經(jīng)遞質(zhì)的正常傳導(dǎo)，所以容易引起面肌痙攣。如果非常喜歡喝酒，可以選擇酒精含量低的酒，如葡萄酒等。此外，酒依賴的患者需要進(jìn)行精神心理治療，必要時(shí)服用藥物幫助自己戒酒。

少喝咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，是一種中樞神經(jīng)興奮劑。喝過(guò)多或過(guò)濃的咖啡會(huì)使神經(jīng)過(guò)于興奮，從而引起面肌痙攣。建議每天喝咖啡不要超過(guò)一杯，而且盡量不要喝濃咖啡，可以選擇將牛奶和咖啡混合飲用，來(lái)降低興奮作用。

少喝濃茶

茶葉中也含有咖啡因，但是茶葉中含有的另一種物質(zhì)兒茶素可以緩和咖啡因的作用。但是濃茶中的咖啡因會(huì)遠(yuǎn)多于兒茶素，所以喝茶雖好，盡量不要喝濃茶。泡茶時(shí)盡量少放茶葉，而且不要將新舊茶葉一起沖泡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>