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早期肩周炎的癥狀

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早期肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動受限、夜間痛醒、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥的疾病，早期癥狀容易被忽視，但及時識別有助于早期干預。

1、肩部疼痛

早期肩周炎患者常出現(xiàn)肩部鈍痛或酸痛，疼痛多位于肩關(guān)節(jié)前外側(cè)，可能向頸部或上臂放射。疼痛在肩關(guān)節(jié)活動時加重，尤其是做上舉、外展等動作時更為明顯。部分患者在天氣變化或受涼后疼痛會加劇。這種疼痛通常由肩關(guān)節(jié)周圍肌腱、滑囊等軟組織的炎癥反應(yīng)引起，炎癥導致局部神經(jīng)末梢受到刺激。

2、活動受限

患者會逐漸感到肩關(guān)節(jié)活動范圍減小，特別是外展、內(nèi)旋和外旋動作受限明顯。早期可能僅表現(xiàn)為某些特定方向的活動不適，隨著病情發(fā)展會逐漸加重。患者在梳頭、穿衣、系腰帶等日常動作時會感到困難。這種活動障礙主要由于炎癥導致關(guān)節(jié)囊攣縮和周圍軟組織粘連所致。

3、夜間痛醒

很多早期肩周炎患者會在夜間因肩部疼痛而醒來，尤其是側(cè)臥壓迫患側(cè)時疼痛更為劇烈。這種夜間痛可能與體位改變導致炎癥部位受壓，以及夜間副交感神經(jīng)興奮性增高有關(guān)?；颊叱Ｐ枰{(diào)整睡姿或起身活動才能緩解疼痛，嚴重影響睡眠質(zhì)量。

4、肌肉萎縮

由于疼痛導致肩關(guān)節(jié)活動減少，患側(cè)肩部肌肉可能出現(xiàn)輕度萎縮，尤其是三角肌最為明顯。長期活動減少會導致肌肉廢用性萎縮，肌力和耐力下降。肌肉萎縮又會加重肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。早期發(fā)現(xiàn)肌肉萎縮跡象有助于及時進行康復訓練。

5、關(guān)節(jié)僵硬

早期肩周炎患者會逐漸出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬感，晨起時尤為明顯，活動后可能稍緩解。隨著病情進展，僵硬程度會逐漸加重，活動范圍進一步受限。這種僵硬主要由于關(guān)節(jié)囊及周圍軟組織纖維化、粘連導致，是肩周炎特征性表現(xiàn)之一。

對于早期肩周炎患者，建議避免提重物和過度使用患側(cè)上肢，可進行適度的肩關(guān)節(jié)活動度練習，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中注意肩部保暖，避免受涼，睡眠時可在肩部墊軟枕以減輕壓迫。適當?shù)臒岱罂赡苡兄诰徑馓弁春徒┯?，但溫度不宜過高以免燙傷。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，幫助組織修復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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