右邊手臂和右邊肩膀痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、心臟問題等因素有關(guān)??赏ㄟ^休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
長時間保持固定姿勢或過度使用右臂可能導(dǎo)致肌肉疲勞性損傷。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限,熱敷和按摩有助于緩解癥狀。避免提重物,適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞運(yùn)動可促進(jìn)恢復(fù)。
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,引發(fā)放射性疼痛。常伴有頸部僵硬、手指麻木,可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重時需行椎間孔鏡手術(shù)。
肩關(guān)節(jié)囊粘連會導(dǎo)致夜間痛和主動活動障礙。早期可用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎,配合爬墻訓(xùn)練。凍結(jié)期需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,必要時行麻醉下松解術(shù)。
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右肩部牽涉痛,多伴隨飯后右上腹痛。超聲檢查可確診,輕癥用消炎利膽片,結(jié)石較大需腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
心絞痛或心肌梗死可能出現(xiàn)右肩放射痛,尤其伴有胸悶氣促時需警惕。應(yīng)立即進(jìn)行心電圖檢查,確診后需服用硝酸甘油片,必要時行冠狀動脈支架植入。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免單側(cè)肩膀長期負(fù)重,工作間隙做肩頸拉伸。疼痛持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀時須及時就醫(yī)。飲食上減少高脂食物攝入,適度補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng),睡眠時避免壓迫患側(cè)。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥周期。
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