翼狀肩胛骨通常不正常,屬于肩部的功能障礙,需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
一般正常人的肩胛骨應(yīng)該是緊貼胸壁的,而翼狀肩胛則是肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與下角無(wú)法貼緊胸壁,可能還伴有肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肩頸不適等問(wèn)題。
如果患者長(zhǎng)期上肢上舉、外展等,可能會(huì)導(dǎo)致肩胛骨處負(fù)荷過(guò)重,引起局部的肌肉勞損,從而導(dǎo)致前鋸肌和斜方肌無(wú)力,可能誘發(fā)翼狀肩胛骨。如果患者因?yàn)檫z傳、基因突變等導(dǎo)致染色體異常,出現(xiàn)肌肉萎縮、肌無(wú)力等問(wèn)題,可能導(dǎo)致上述癥狀。
如果患者肩部扭傷、肩胛肌肉抽搐等可能導(dǎo)致斜方肌麻痹,從而誘發(fā)翼狀肩胛骨,可以通過(guò)靠墻站軍姿、收腹挺胸、做俯臥撐等方式進(jìn)行改善,還需要注意加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、針灸等方式進(jìn)行改善。
日常生活中,患者可以根據(jù)自身情況進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)帶來(lái)身體不適,應(yīng)均衡飲食,可以選擇吃富含蛋白質(zhì)的食物,如蛋、奶、肉等,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),保持良好的作息習(xí)慣。
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