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佝僂病吃什么好呢

各位家長(zhǎng)朋友：小兒佝僂病會(huì)嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育與體重。因此，佝僂病的治療要及時(shí)。懷孕、哺乳、或吸收不良時(shí)也可能發(fā)生小兒佝僂病。那么，佝僂病吃什么好呢?下面我們看看佝僂病的治療的飲食方法。

1、佝僂病的治療可以多曬太陽(yáng)：

缺乏維生素D與陽(yáng)光照射不足有關(guān)，所以應(yīng)讓孩子多出去活動(dòng)，多曬太陽(yáng)以制造足夠的維生素D。

2、多吃富含鈣的食物也可以做到佝僂病的治療：

青花菜、球芽甘藍(lán)、豆芽、春菜、甘藍(lán)菜、芥末水芹以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜，雖然菠菜含有大量鈣質(zhì)，但卻不容易吸收。核果及種子也對(duì)補(bǔ)鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類。

3、多喝奶制品：

奶制品含有豐富的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的極好來(lái)源。尤其是孩子，每天應(yīng)保證兩瓶鮮奶的食用量。酸奶和奶酪也是補(bǔ)鈣的好食品。這是佝僂病的治療方法。

4、多吃豆類：

研究發(fā)現(xiàn)，多吃大豆食品能強(qiáng)壯骨骼，豆類富含鈣質(zhì)，豆腐等豆類制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)這些食物里也含鎂，而鎂和鈣都是骨骼成長(zhǎng)的要素。這也是佝僂病的治療方法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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