面癱是嚴重影響現(xiàn)代人們面貌的一種疾病,患者患上這種疾病后就會睫毛外露、面部扭曲,會嚴重影響到患者的心理健康,所以希望大家不僅僅要關(guān)注他們的身體治療,尤其要重視患者的心理,下面我們就來看一看面癱的自我治療法吧。
一、合理飲食
飲食是引發(fā)面癱的主要原因之一,而且,與患者不重視飲食搭配有關(guān),患者經(jīng)常誤食不利于病情穩(wěn)定的食物,導(dǎo)致病情惡轉(zhuǎn)的后果。所以面癱患者的飲食一定要合理,多吃新鮮的蔬菜、水果以及粗糧。
二、做好保健
注意頭面部的保暖是保健后遺癥的方法之一,一般來說,面癱患者應(yīng)該注意功能性鍛煉,如經(jīng)常做抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、努嘴等練習,也不要用冷水洗,注意頭面部保暖。積極進行自我保健是輔助治療的重要方法。
三、減少光源的刺激
減少光源刺激是護理面癱的好方法,專家提示:如果長期受到這種刺激就會使患者的病情惡化,從而留下面癱后遺癥,所以雖然在休養(yǎng)期間患者會有些無聊,但是患者還是不要經(jīng)??措娨暋㈦娔X。
面癱如果不能及時接受治療就會影響到患者一生的幸福,所以我們以后在面對疾病的時候一定不要焦慮,保持良好的心態(tài)盡量治療,注意平時的飲食,不要太過辛辣和刺激,這樣才能早一些恢復(fù)健康的身體,擁抱美好的生活。
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