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平時(shí)要怎么預(yù)防止輸卵管炎呢

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預(yù)防輸卵管炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免不潔性行為、及時(shí)治療婦科炎癥、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查等方式實(shí)現(xiàn)。輸卵管炎多由細(xì)菌感染引起，可能導(dǎo)致下腹痛、發(fā)熱、異常陰道分泌物等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊。清洗內(nèi)衣需單獨(dú)手洗并陽(yáng)光下晾曬，減少病原體滋生。

2、避免不潔性行為

固定性伴侶并使用避孕套，降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。性生活前后注意清潔，避免經(jīng)期同房。若伴侶出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)感染癥狀，需雙方共同治療。

3、及時(shí)治療婦科炎癥

陰道炎、宮頸炎等未及時(shí)控制可能上行感染輸卵管。出現(xiàn)白帶異常、外陰瘙癢等癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、甲硝唑陰道泡騰片等藥物。治療期間避免盆浴和游泳。

4、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素C片劑或復(fù)合維生素。長(zhǎng)期壓力過大會(huì)降低免疫功能，可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)。

5、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行1次婦科超聲和分泌物檢查，40歲以上女性可增加腫瘤標(biāo)志物篩查。宮腔操作如人流、取環(huán)后需復(fù)查恢復(fù)情況。既往有盆腔炎病史者應(yīng)每半年復(fù)查，必要時(shí)預(yù)防性使用婦科千金膠囊等中成藥。

日?？娠嬘闷压⒉?、金銀花茶等具有抗菌作用的代茶飲，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免頻繁使用陰道沖洗液破壞微環(huán)境。出現(xiàn)持續(xù)下腹墜痛、性交痛或異常陰道流血時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、陰道分泌物培養(yǎng)等檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素，嚴(yán)重者可能需靜脈給藥。治療期間禁止性生活，配偶需同步檢查治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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