頸椎病可能引發(fā)頭痛、眩暈、上肢麻木等癥狀,嚴重時可導致脊髓壓迫甚至癱瘓。頸椎病的危害主要與神經(jīng)壓迫程度、病程長短及治療時機有關(guān)。
頸椎病早期可能僅表現(xiàn)為頸部僵硬、肩背酸痛,隨著椎間盤突出或骨贅增生加重,會壓迫神經(jīng)根引發(fā)上肢放射性疼痛、手指麻木。若病變累及椎動脈,可能造成腦供血不足,出現(xiàn)突發(fā)性眩暈、視物模糊。脊髓型頸椎病是最嚴重的類型,脊髓受壓后可能導致下肢無力、步態(tài)不穩(wěn),最終發(fā)展為大小便功能障礙或截癱。
部分患者因長期慢性疼痛引發(fā)焦慮、失眠等心理問題。交感神經(jīng)受壓時還會出現(xiàn)心悸、耳鳴、惡心等復雜癥狀。未經(jīng)規(guī)范治療的嚴重頸椎病可能造成不可逆的神經(jīng)損傷,影響勞動能力和生活質(zhì)量。
預防頸椎病需避免長期低頭,使用電子設(shè)備時保持視線與屏幕平齊,每40分鐘活動頸部。睡眠時選擇高度適中的枕頭,避免側(cè)臥時頸椎側(cè)彎。日??蛇M行頸椎米字操等舒緩訓練,游泳和羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉。出現(xiàn)持續(xù)頸部不適或上肢麻木時應及時就醫(yī),通過X光、MRI等檢查明確病變程度,早期干預可顯著降低致殘風險。飲食上注意補充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕脊椎負荷。
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