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蔬菜吃過(guò)多的危害

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    概述：

蔬菜在我們生活中雖然說(shuō)是一個(gè)很好的東西，然而在好的東西都不能讓我們吃太多，然而蔬菜才太多會(huì)什么危害呢？

    經(jīng)驗(yàn)：

首先某些蔬菜含較多的草酸易形成結(jié)石，然而比如說(shuō)西紅柿這樣的食物，很多人都喜歡這些食物認(rèn)為他們可以幫助自己的身體，然而西紅柿就含有草酸，吃太多的話會(huì)導(dǎo)致易形成結(jié)石

其次是會(huì)影響鈣、鋅吸收，蔬菜雖然好，可以幫助我們提供各種各樣的維生素，然而還可以幫助我們消化，可是吃太多的蔬菜的影響鈣、鋅吸收，這對(duì)小孩子和孕婦是很好的

其次是不易消化，什么東西我們都不能吃太多，蔬菜也是這樣的東西，然而如果我們吃太多就話就不易消化，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致我們腹瀉，肚子疼等疾病

    注意事項(xiàng)：

最后我希望大家可以順利的完成養(yǎng)生，因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體，才可以做更好的事情，沒(méi)好一個(gè)好的身體那么什么事情都不能做

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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