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長(zhǎng)時(shí)間穿拖鞋易出現(xiàn)扁平足

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長(zhǎng)時(shí)間穿拖鞋行走會(huì)引起扁平足，那兩者之間有何關(guān)系呢？

生活中所使用的拖鞋大部分都是平底、平跟或無跟的，這類鞋的鞋跟較矮。長(zhǎng)時(shí)間穿用，尤其是穿拖鞋進(jìn)行一定距離行走，會(huì)逐步改變?nèi)梭w在行走時(shí)的姿勢(shì)，而后導(dǎo)致身體重心出現(xiàn)偏移，以偏向內(nèi)側(cè)最常見。

內(nèi)側(cè)足弓位于足的內(nèi)側(cè)緣，由跟骨、舟骨、距骨和內(nèi)側(cè)第1~3跖骨構(gòu)成。直立或行走時(shí)，前支點(diǎn)為第1~3跖骨小頭，后支點(diǎn)為跟骨結(jié)節(jié)。此弓由脛骨后肌腱、趾長(zhǎng)屈肌腱，及足底短肌、跖長(zhǎng)韌帶肌舟跖側(cè)韌帶等結(jié)構(gòu)維持，以跟舟跖側(cè)韌帶最為重要此足弓彈性好，適用于跳躍和緩沖震蕩。

長(zhǎng)時(shí)間穿拖鞋會(huì)使身體重心偏向內(nèi)側(cè)，而使足內(nèi)側(cè)弓所承受負(fù)荷不斷加大。當(dāng)內(nèi)側(cè)弓承受壓力超過自身極限時(shí)，一方面會(huì)破壞其正常性能，如此弓彈性減弱或消失。另一方面，過重負(fù)荷會(huì)使足側(cè)弓的正常結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，引起韌帶異常，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)弓出現(xiàn)塌陷。綜合以上所述，經(jīng)常穿拖鞋會(huì)使足內(nèi)側(cè)弓塌陷或彈性消失，引起足部跳躍和緩沖震蕩能力降低，出現(xiàn)足部疼痛、不適等癥狀，最終形成扁平足。
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