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避免肥胖,預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵

小文從小就喜歡吃肉,而且還是別人都不太喜歡的肥肉。為了讓小文長(zhǎng)得高高壯壯的,爺爺奶奶也一直都會(huì)滿足小文的各種需求,從小到大就從來沒虧過嘴。畢業(yè)后又做了銷售工作,更是常常陪吃、陪喝。結(jié)果沒幾年,小文就“練”出了大大的將軍肚,體重也是直線上升。前不久,單位體檢報(bào)告出來了,小文空腹血糖明顯超標(biāo),除此之外,還被診斷出中度脂肪肝。小文有一點(diǎn)想不通,自己才三十多歲怎么就患了老年人發(fā)病率高的糖尿病呢?

肥胖是引起糖尿病的危險(xiǎn)因素之一,約有60%~80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者,尤其是2型糖尿病。特別是中心型肥胖的人,多余脂肪集中在腹部,比脂肪集中在臀部與大腿上的人更容易發(fā)生2型糖尿病。有關(guān)流行病學(xué)的治療顯示, 中度肥胖者糖尿病的發(fā)生率高于同年齡正常體重者的4倍,高度肥胖者糖尿病發(fā)病率為正常體重者的21倍。這也是很多糖尿病發(fā)病年齡呈降低趨勢(shì)的原因之一。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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