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西紅柿可以和牛奶一起榨汁嗎

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西紅柿是可以和牛奶一起榨汁，兩者搭配飲用能夠有效減少化學(xué)反應(yīng)，具有較強(qiáng)抗氧化效果，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫能力，達(dá)到緩解衰老的效果。但是建議溫?zé)岷笫秤?，否則可能會(huì)造成脾胃虛寒。

西紅柿等同于番茄，這是一種餐桌上經(jīng)常性看到的蔬菜，而牛奶基本無(wú)人抗拒是一種純天然的飲料，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高味道好，所以在生活中很多人都喜歡喝。如今伴隨著養(yǎng)生意識(shí)的提升，也有一部分人會(huì)選擇榨汁，比如把西紅柿和牛奶混合在一起，那么西紅柿可以和牛奶一起榨汁嗎？

1、西紅柿可以和牛奶一起榨汁嗎

西紅柿和牛奶是常規(guī)食物，可以放在一起，而且這兩種食物擁有著穩(wěn)定的成分，放在一起食用都不容易會(huì)出現(xiàn)化學(xué)性反應(yīng)，能有效避免身體的不適，完全可以放心的食用。在許多的美食中都可以看到這兩種食物的結(jié)合。把這兩種食物結(jié)合在一起，就可以有效補(bǔ)充番茄紅素，番茄紅素是這些年來(lái)才被大家認(rèn)可的胡蘿卜素，屬于人體脂溶性的維生素，具有著較強(qiáng)的抗氧化效果。如果和牛奶一起食用，就可以促進(jìn)于番茄紅素的溶解，有效清除自由基，具有增強(qiáng)免疫能力的效果，還能夠緩解衰老。

2、西紅柿和牛奶一起吃的注意事項(xiàng)

因?yàn)檫@兩種都屬于寒涼性的食物，所以建議最好是熟吃，可以把牛奶溫?zé)岷笫秤茫駝t容易會(huì)有脾胃虛寒的現(xiàn)象。另外這兩種食物也會(huì)引起共鳴，如果本身就屬于過(guò)敏性體質(zhì)，建議也不要一起吃。總之這兩種食物雖然會(huì)有一定營(yíng)養(yǎng)作用，但是還是要結(jié)合個(gè)人的健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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