換季鼻炎發(fā)作可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)、避免接觸過敏原等方式緩解。換季鼻炎通常由花粉過敏、塵螨刺激、溫差變化、免疫力下降、鼻腔黏膜干燥等原因引起。
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔,有助于清除過敏原和分泌物??蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺,每日重復進行1-2次。沖洗后配合輕柔擤鼻,避免用力過度損傷黏膜。兒童需家長協(xié)助控制水流強度。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等可阻斷組胺釋放。適用于打噴嚏、鼻癢等速發(fā)癥狀,服藥后可能出現(xiàn)嗜睡副作用。哺乳期婦女禁用部分劑型,需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑能減輕黏膜水腫。連續(xù)使用3-5天起效,療程不超過3個月。噴藥時保持頭部直立,避免藥物流向咽喉部。用藥前需搖勻藥瓶,兒童建議選擇霧化吸入劑型。
補充維生素C片、脾氨肽口服凍干粉等增強抵抗力。過敏體質(zhì)者可在發(fā)作季節(jié)前2個月開始服用玉屏風顆粒。冬季注意保暖頸部,夏季避免空調(diào)直吹,逐步適應(yīng)溫度變化。
花粉濃度高時減少外出,居家使用空氣凈化器。定期暴曬寢具消除塵螨,更換防螨面料床品。外出佩戴口罩,歸家后及時清洗面部和鼻腔。飼養(yǎng)寵物的家庭需加強環(huán)境清潔。
日常保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日飲用1500-2000毫升溫水。飲食增加西藍花、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜,避免辛辣刺激食物。晨起前可按摩迎香穴50次,用熱毛巾敷鼻部促進血液循環(huán)。癥狀持續(xù)2周無改善或伴隨發(fā)熱時,需到耳鼻喉科進行過敏原檢測和特異性免疫治療。
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