老人腿抽筋可通過熱敷按摩、補鈣、調(diào)整睡姿、適度運動、藥物治療等方式快速緩解。腿抽筋可能與缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、腰椎病變等原因有關(guān)。
1、熱敷按摩
用溫?zé)崦矸笤诔榻畈课?0-15分鐘，配合輕柔按摩可促進局部血液循環(huán)。按摩時從遠端向近端推按腓腸肌，力度以老人能耐受為宜。熱敷溫度不宜超過50攝氏度，避免燙傷皮膚。夜間突發(fā)抽筋時，可立即坐起伸直腿部并扳腳背緩解痙攣。
2、補鈣
每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入，搭配維生素D3促進鈣吸收?？墒秤枚垢⒅ヂ獒u、蝦皮等高鈣食物。嚴(yán)重缺鈣者需遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。補鈣同時應(yīng)監(jiān)測血鈣水平，避免過量補鈣導(dǎo)致便秘或結(jié)石。
3、調(diào)整睡姿
睡眠時避免長時間保持同一姿勢，可在小腿下方墊軟枕保持肌肉放松。選擇硬度適中的床墊，被子不宜過重壓迫下肢。冬季注意腿部保暖，穿寬松棉質(zhì)睡衣防止受涼。仰臥時腳尖可輕微上翹，減少腓腸肌被動縮短。
4、適度運動
每日進行30分鐘低強度活動如散步、太極拳，運動前充分熱身。可做踝泵運動：平躺時緩慢屈伸踝關(guān)節(jié)，每組20次。游泳水中行走能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，水溫建議保持在28-32攝氏度。避免突然劇烈運動或長時間站立不動。
5、藥物治療
反復(fù)發(fā)作可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。合并腰椎管狹窄者可短期服用塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。糖尿病周圍神經(jīng)病變患者需配合硫辛酸膠囊治療。所有藥物使用需排除禁忌證并定期復(fù)查。
建議老人穿著防滑鞋避免跌倒，睡前用40攝氏度溫水泡腳15分鐘。飲食注意補充含鎂食物如香蕉、堅果，每日飲水量保持1500-2000毫升。若每周抽筋超過3次或伴有無力麻木，需及時排查下肢血管病變、甲狀腺功能異常等病因。日常可進行小腿后群肌肉拉伸訓(xùn)練，坐位時雙手扶墻做踮腳尖動作，每次保持10秒重復(fù)5組。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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當(dāng)女性癲癇遇上更年期該怎么辦
女性癲癇合并更年期可通過調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、心理疏導(dǎo)、激素替代治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。癲癇與更年期癥狀疊加可能由激素波動、藥物代謝變化、睡眠障礙、情緒壓力、腦神經(jīng)元異常放電等因素引起。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能，建議固定就寢與起床時間，避免熬夜或過度疲勞。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，增加富含鈣質(zhì)的食物如乳制品、豆制品，預(yù)防更年期...264次瀏覽 2025-10-15
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癲癇孕婦應(yīng)該怎么治療
癲癇孕婦的治療需在神經(jīng)科與產(chǎn)科醫(yī)生共同指導(dǎo)下進行，主要方式包括調(diào)整抗癲癇藥物、定期監(jiān)測血藥濃度、補充葉酸及產(chǎn)前胎兒評估。1、藥物調(diào)整妊娠期需優(yōu)先選擇致畸風(fēng)險較低的抗癲癇藥物，如左乙拉西坦片、拉莫三嗪片等。醫(yī)生會根據(jù)發(fā)作類型和妊娠階段調(diào)整劑量，避免突然停藥誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)。用藥期間需每月檢測血藥濃度，防止藥物代謝加快導(dǎo)致濃度不足。2、葉酸補充建議孕前3個月開始...167次瀏覽 2025-10-15
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癲癇發(fā)作會導(dǎo)致患者突然死亡嗎
癲癇發(fā)作一般不會導(dǎo)致患者突然死亡，但存在極少數(shù)特殊情況可能危及生命。癲癇發(fā)作的死亡風(fēng)險主要與發(fā)作類型、持續(xù)時間及并發(fā)癥有關(guān)，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可有效控制病情。典型癲癇發(fā)作如全面性強直陣攣發(fā)作，通常持續(xù)數(shù)十秒至2分鐘自行終止，不會直接致命。發(fā)作時可能出現(xiàn)短暫呼吸暫停或舌后墜，但多數(shù)情況下機體能代償缺氧狀態(tài)?；颊呖赡芤虻乖斐赏鈧皶r采取側(cè)臥位、清除口腔異...150次瀏覽 2025-10-15
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癲癇能用乳汁哺乳孩子嗎
癲癇患者一般能用乳汁哺乳孩子，但若正在服用抗癲癇藥物或發(fā)作頻繁時需暫停哺乳。癲癇本身不會通過乳汁傳染，但部分藥物可能影響嬰兒發(fā)育。癲癇發(fā)作是由于腦部神經(jīng)元異常放電引起的慢性疾病，哺乳行為本身不會誘發(fā)或加重病情。多數(shù)患者在病情穩(wěn)定、未服用藥物或使用哺乳期安全藥物時，可以正常哺乳。母乳中的免疫球蛋白和營養(yǎng)成分對嬰兒發(fā)育至關(guān)重要，癲癇母親若無禁忌應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)。哺...97次瀏覽 2025-10-15
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小孩驚厥怎么回事
小孩驚厥可能由高熱驚厥、癲癇、腦膜炎、低鈣血癥、腦外傷等原因引起，可通過物理降溫、抗癲癇藥物、抗生素治療、補鈣、手術(shù)等方式治療。1、高熱驚厥高熱驚厥是小孩驚厥最常見的原因，通常發(fā)生在體溫快速上升時?？赡芘c病毒感染、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身抽搐、意識喪失等癥狀。家長需及時用溫水擦拭身體幫助降溫，避免衣物過厚。若反復(fù)發(fā)作，醫(yī)生可能建議使用地西泮注射液、...103次瀏覽 2025-10-15
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羊羔瘋怎么樣治療
羊羔瘋一般是指癲癇，可通過藥物治療、手術(shù)治療、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食治療、心理治療等方式治療。癲癇可能與遺傳、腦部疾病、全身或系統(tǒng)性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肢體抽搐、意識喪失等癥狀。1、藥物治療藥物治療是癲癇的主要治療方式，常用藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、卡馬西平片等。丙戊酸鈉緩釋片適用于全面性發(fā)作和部分性發(fā)作，左乙拉西坦片可用于成人及兒童癲癇患...
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睡覺抽搐怎么辦
睡覺抽搐可通過調(diào)整睡姿、補充鈣鎂元素、避免過度疲勞、控制咖啡因攝入、就醫(yī)排查病理因素等方式緩解。睡覺抽搐通常由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)系統(tǒng)異常、睡眠障礙、基礎(chǔ)疾病等原因引起。1、調(diào)整睡姿保持脊柱自然曲度的側(cè)臥或仰臥位，避免俯臥壓迫胸腔。睡眠中肢體受壓可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)肌肉不自主收縮。使用高度適中的枕頭支撐頸部，雙腿間可夾軟枕減少肌肉張力。睡前進...144次瀏覽 2025-10-15
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癲癇病急救步驟你清楚嗎
癲癇發(fā)作時需采取防止受傷、保持呼吸道通暢、記錄發(fā)作時間等措施，避免強行約束或塞入異物。癲癇是大腦神經(jīng)元異常放電引起的慢性腦部疾病，典型表現(xiàn)為肢體抽搐、意識喪失。癲癇發(fā)作時首先應(yīng)移除患者周圍尖銳物品，解開衣領(lǐng)腰帶，將患者調(diào)整為側(cè)臥位防止誤吸。發(fā)作過程中不可按壓肢體或試圖撬開牙關(guān)，避免造成骨折或牙齒損傷。若發(fā)作超過5分鐘或連續(xù)多次發(fā)作，需立即聯(lián)系急救中心。發(fā)作結(jié)...135次瀏覽 2025-10-15
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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得了癲癇的女性患者可以治愈嗎
癲癇女性患者通過規(guī)范治療通?？梢钥刂瓢Y狀，部分患者可能達到臨床治愈。癲癇的治療效果與病因、發(fā)作類型及治療依從性密切相關(guān)，需長期堅持用藥并定期復(fù)查。癲癇女性患者若為特發(fā)性癲癇且發(fā)作頻率低，經(jīng)過3-5年規(guī)范抗癲癇藥物治療后，約60%-70%患者可實現(xiàn)無發(fā)作。這類患者腦部無結(jié)構(gòu)性異常，藥物控制效果較好，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減藥后可能停藥。治療期間需監(jiān)測血藥濃度，避免自...127次瀏覽 2025-10-15
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癲癇會影響女性容貌嗎
癲癇一般不會直接影響女性容貌，但長期用藥或特殊發(fā)作可能間接導(dǎo)致皮膚、毛發(fā)等變化。癲癇發(fā)作時面部肌肉抽搐可能造成短暫表情異常，抗癲癇藥物可能引起皮膚過敏、色素沉著或脫發(fā)等副作用。癲癇發(fā)作時面部及肢體肌肉強直陣攣可能導(dǎo)致短暫性表情扭曲或嘴唇青紫，發(fā)作結(jié)束后可自行恢復(fù)。部分患者因長期反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致眼周、口周微小血管破裂，可能遺留輕微色素沉著。某些抗癲癇藥物如卡馬西平...122次瀏覽 2025-10-15
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患有癲癇的女性患者日常護理應(yīng)該怎么做
患有癲癇的女性患者日常護理需注意規(guī)律服藥、避免誘因、安全防護、情緒管理和定期復(fù)查。癲癇發(fā)作可能與腦部異常放電有關(guān)，需通過綜合護理減少發(fā)作風(fēng)險。1、規(guī)律服藥遵醫(yī)囑按時服用抗癲癇藥物是控制發(fā)作的核心措施。常用藥物包括左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片、奧卡西平片等，不可自行增減劑量或停藥。若出現(xiàn)皮疹、嗜睡等不良反應(yīng)，需及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。建議設(shè)置服藥提醒或使用分藥盒...90次瀏覽 2025-10-15
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小兒發(fā)燒抽搐怎么辦
小兒發(fā)燒抽搐可通過保持呼吸道通暢、物理降溫、避免刺激、及時就醫(yī)、遵醫(yī)囑用藥等方式處理。小兒發(fā)燒抽搐通常由高熱驚厥、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、電解質(zhì)紊亂、遺傳因素、癲癇等原因引起。1、保持呼吸道通暢小兒發(fā)燒抽搐時需立即將患兒平臥，頭偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)避免壓迫頸部。家長需及時清理口腔分泌物，防止誤吸導(dǎo)致窒息。不可強行撬開牙關(guān)或塞入硬物，避免造成口腔損傷。若抽搐持續(xù)超過5...157次瀏覽 2025-10-15
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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癲癇病患者會出現(xiàn)精神疾病嗎
癲癇病患者可能會出現(xiàn)精神疾病，但并非所有患者都會發(fā)生。癲癇與精神疾病的關(guān)聯(lián)主要與腦部異常放電對神經(jīng)功能的影響有關(guān)。癲癇發(fā)作時腦部異常放電可能干擾情緒調(diào)節(jié)和認(rèn)知功能，長期反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒障礙。部分患者因顳葉癲癇病灶直接影響邊緣系統(tǒng)，可能出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀?？拱d癇藥物如苯妥英鈉、丙戊酸鈉也可能引起情緒波動或認(rèn)知改變。社會心理因素如病恥感、...284次瀏覽 2025-10-15
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導(dǎo)致癲癇病發(fā)作的因素有哪些嗎
癲癇發(fā)作可能由遺傳因素、腦部損傷、代謝異常、感染性疾病以及腦血管病變等因素引起。癲癇是一種由大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的抽搐、意識障礙等癥狀。1、遺傳因素部分癲癇患者具有家族遺傳傾向，可能與特定基因突變有關(guān)。這類癲癇通常在兒童或青少年期發(fā)病，表現(xiàn)為全面性強直陣攣發(fā)作或失神發(fā)作。對于遺傳性癲癇，需通過基因檢測明確診斷，治療上可遵醫(yī)...153次瀏覽 2025-10-15
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癲癇病能根治嗎
癲癇病通常難以根治，但可通過規(guī)范治療有效控制發(fā)作。癲癇的治療方式主要有藥物治療、手術(shù)治療、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食治療、心理行為干預(yù)等。1、藥物治療抗癲癇藥物是控制發(fā)作的主要手段，常用藥物包括左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片、奧卡西平片等。藥物需長期規(guī)律服用，突然停藥可能誘發(fā)發(fā)作。約70%患者通過藥物可實現(xiàn)無發(fā)作，但部分患者可能出現(xiàn)耐藥性。用藥期間需定期監(jiān)測血藥濃...132次瀏覽 2025-10-15
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癲癇病患者長期低血糖會加重病情嗎
癲癇病患者長期低血糖可能會加重病情。低血糖可能導(dǎo)致腦能量供應(yīng)不足，誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。癲癇發(fā)作與低血糖之間存在雙向影響關(guān)系，需通過規(guī)范監(jiān)測血糖、調(diào)整飲食及藥物管理進行干預(yù)。癲癇發(fā)作的病理生理基礎(chǔ)是腦神經(jīng)元異常放電，而葡萄糖是腦細(xì)胞主要能量來源。當(dāng)血糖水平持續(xù)偏低時，腦組織能量代謝障礙會導(dǎo)致神經(jīng)元膜電位不穩(wěn)定，降低癲癇發(fā)作閾值。部分抗癲癇藥物如丙戊酸鈉緩釋片、...205次瀏覽 2025-10-15
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癲癇患者接觸酒精會導(dǎo)致病情加劇嗎
癲癇患者接觸酒精通常會導(dǎo)致病情加劇。酒精可能誘發(fā)癲癇發(fā)作或干擾抗癲癇藥物的效果，建議患者嚴(yán)格戒酒。酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，但突然戒斷或過量飲酒均可能降低癲癇發(fā)作閾值。酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛可直接刺激神經(jīng)元異常放電，部分患者飲酒后可能出現(xiàn)肌陣攣發(fā)作或全面性強直陣攣發(fā)作。酒精與苯妥英鈉、丙戊酸鈉等抗癲癇藥物存在相互作用，可能加速藥物代謝導(dǎo)致血藥濃度不足。...164次瀏覽 2025-10-15
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青少年癲癇發(fā)作時怎么辦
青少年癲癇發(fā)作時可通過保持呼吸道通暢、防止受傷、記錄發(fā)作情況、避免刺激、及時就醫(yī)等方式處理。癲癇發(fā)作通常由遺傳因素、腦部損傷、感染、代謝異常、腫瘤等原因引起。1、保持呼吸道通暢青少年癲癇發(fā)作時可能出現(xiàn)牙關(guān)緊閉或口吐白沫，家長需立即將患者頭部偏向一側(cè)，解開衣領(lǐng)和腰帶。不可強行撬開牙齒或塞入異物，避免阻塞呼吸道。若口腔有分泌物或嘔吐物，可用軟布輕輕清理，防止誤吸...164次瀏覽 2025-10-15
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癲癇患者面部紫晴怎么辦
癲癇患者面部紫晴可通過保持呼吸道通暢、調(diào)整體位、避免刺激、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式處理。面部紫晴通常由癲癇發(fā)作時腦部異常放電導(dǎo)致缺氧、血管收縮等因素引起。1、保持呼吸道通暢癲癇發(fā)作時可能出現(xiàn)舌后墜或分泌物阻塞氣道，需立即將患者頭部偏向一側(cè)，清除口腔異物。使用壓舌板或紗布包裹的勺柄防止舌咬傷，但不可強行撬開牙關(guān)。觀察口唇顏色變化，若持續(xù)紫紺需配合吸氧處理。2...168次瀏覽 2025-10-15
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癲癇頻繁發(fā)作怎么辦
癲癇頻繁發(fā)作可通過調(diào)整生活方式、規(guī)律服藥、避免誘因、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式控制。癲癇頻繁發(fā)作通常由藥物依從性差、睡眠不足、情緒波動、腦部病變、遺傳因素等原因引起。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于減少癲癇發(fā)作，每日睡眠時間應(yīng)達到7-8小時，避免熬夜或過度疲勞。飲食需均衡營養(yǎng)，限制咖啡因和酒精攝入，適當(dāng)增加富含鎂元素的食物如堅果、全谷物?？芍贫咳栈顒佑媱澅?..495次瀏覽 2025-10-15
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西洋參片泡水喝的作用是什么
西洋參片泡水喝主要有補氣養(yǎng)陰、清熱生津、增強免疫力、緩解疲勞、改善睡眠等作用。西洋參含有多種皂苷成分，對調(diào)節(jié)身體機能有一定幫助。1、補氣養(yǎng)陰西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰的功效。泡水飲用可改善氣陰兩虛引起的口干舌燥、心悸氣短等癥狀。適合長期熬夜或522次瀏覽
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油桐的效果有哪些
油桐的效果主要包括殺蟲、消腫止痛、催吐等，其種子、葉、根等部位均可入藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以避免毒性風(fēng)險。1、殺蟲油桐種子提取物對蛔蟲、鉤蟲等腸道寄生蟲有驅(qū)殺作用，主要活性成分為桐酸和桐油毒素。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常將油桐種子研磨后配伍其他藥物制成驅(qū)蟲劑，但現(xiàn)代臨床已303次瀏覽
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濃縮六味地黃丸的功效與作用
濃縮六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。其作用機制涉及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善免疫功能、抗氧化等，臨床應(yīng)用需遵醫(yī)囑。1、滋陰補腎濃縮六味地黃丸以熟地黃為君藥，配伍山茱萸、山藥等藥材，通過滋補腎陰改善腎陰不足216次瀏覽
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開胃健脾丸的功效和作用有哪些
開胃健脾丸具有健脾和胃、消食化積的功效，主要用于治療脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀。開胃健脾丸的作用主要有改善胃腸功能、促進消化液分泌、增強食欲、緩解腹脹、調(diào)節(jié)腸道菌群。1、改善胃腸功能開胃健脾丸中的白術(shù)、茯苓等成分能增強胃腸蠕動，幫助食物在消化道內(nèi)正常推246次瀏覽
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發(fā)燒39℃喝小柴胡顆粒能退燒嗎
發(fā)燒39℃可以遵醫(yī)囑服用小柴胡顆粒輔助退燒，但需結(jié)合具體病因綜合治療。小柴胡顆粒主要用于外感病邪引起的發(fā)熱，若合并細(xì)菌感染或高熱持續(xù)不退，需及時就醫(yī)。小柴胡顆粒由柴胡、黃芩、半夏等中藥組成，具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的低熱、頭痛565次瀏覽
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