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得了尿失禁怎么辦

尿失禁的這種情況女性出現(xiàn)的比較多，特別是老年女性。因為女性本身的尿道短，并且年齡大了之后由于尿道括約肌松弛，造成肌體功能有所減退，這種現(xiàn)象叫尿失禁。下面就為大家詳細的介紹一下得了尿失禁怎么辦。

要是癥狀不是很厲害的話，我們可以用食療的方法。

山藥甲魚湯

原料：山藥15克，枸杞10克，甲魚一只，生姜、鹽、黃酒適量。

制法：甲魚宰殺清洗干凈后與山藥、枸杞一同燉煮，熟后加入生姜、鹽、黃酒調味即可。

功效：滋陰補腎，益氣健脾。適用陰虛體弱的尿失禁患者。

羊肉粳米粥

原料：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。

制法：羊肉洗凈切成小塊，加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸后，轉用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調味即可。

功效：補中益氣。有預防及治療中氣虛弱的尿失禁。

保守治療

1、運動療法：有學者統(tǒng)計分析，約有70％的壓力性尿失禁患者可通過加強盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：每日進行45100次緊縮肛門及陰道運動，每次5秒;平躺在床上，每天至少進行仰臥起坐運動2次;平臥在床上進行快捷而有規(guī)律的伸縮雙腿運動，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

2、中醫(yī)針灸療法：針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。

手術治療

保守治療適于輕度尿失禁患者，對于中、重度的患者，必須采取手術治療。傳統(tǒng)的手術方法一般采取陰道前壁修補，遠期療效差，且僅限于輕度尿失禁患者。國外有學者采用無張力“尿道懸吊術”、“膀胱頸懸吊術”治療女性壓力性尿失禁取得良好效果。其方法是使用生物相容性很好的懸吊帶，通過微創(chuàng)手術進行膀胱頸懸吊。手術后，患者體內的纖維組織會逐漸長入聚丙烯網帶內，故能有效長久保持尿道支撐，有人把這種吊帶稱為“柔性支架”。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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