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得了大腸癌怎么鍛煉

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腸癌患者應(yīng)在手術(shù)后更要注意改善不良的生活習(xí)慣，以提高生活質(zhì)量，最大程度上降低直腸癌的復(fù)發(fā)。

由于腫瘤的位置較低，部分不能保留肛門，需要進(jìn)行造口，建立人工肛門。這給病人及家屬帶來了很多的不便，許多病人因此而失去了參與社會(huì)活動(dòng)的勇氣，有的甚至對(duì)生活喪失了信心。有的病人恐懼排大便，不敢進(jìn)飲食，使機(jī)體營養(yǎng)得不到足夠的補(bǔ)充，影響肉芽組織的生長，不利于切口的愈合。

術(shù)后，家屬應(yīng)幫助護(hù)士對(duì)病人的情況作觀察和護(hù)理。有的病人通過精心護(hù)理和堅(jiān)持鍛煉，戰(zhàn)勝了疾病，成為生活的強(qiáng)者。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可加快血液循環(huán)，提高免疫力，促使身體的毒素盡快排出。相反，不運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致腸道粘連或腸梗阻等病癥，不利于康復(fù)。

有的腸癌患者，稍有輕微腹痛就放棄運(yùn)動(dòng)，怕影響傷口愈合。腸癌患者活動(dòng)時(shí)感覺有痛感是正常的，隨著運(yùn)動(dòng)持續(xù)，疼痛會(huì)逐漸消失。因此，手術(shù)后應(yīng)根據(jù)自身情況及早下床活動(dòng)。一般出院三周的患者，可以進(jìn)行散步、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還可加快血液循環(huán)，提高免疫力，促使身體的毒素盡快排出。相反，不運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致腸道粘連或腸梗阻等病癥，不利于康復(fù)。

直腸癌患者術(shù)后早期飲食應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下開始。食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，可促使創(chuàng)傷組織修復(fù)，有助于傷口的愈合及術(shù)后機(jī)體的恢復(fù)，縮短療程及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)直腸癌術(shù)后的恢復(fù)起著重要作用。

直腸癌術(shù)后病人除了進(jìn)食一些高營養(yǎng)易消化的軟食外，飲食調(diào)理的原則應(yīng)從少到多，從稀到稠，從簡單到多樣，以低渣激無刺性清淡飲食為主，在手術(shù)后早期盡量減少糞便排出量和次數(shù)。

另外，回腸造口病人，因?yàn)榻Y(jié)腸切除后影響水分和無機(jī)鹽的重吸收，容易導(dǎo)致水和電解質(zhì)平衡失調(diào)，應(yīng)注意補(bǔ)充水分、無機(jī)鹽，尤其在炎熱的天氣及大量出汗時(shí)，更應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分。直腸癌術(shù)后恢復(fù)期飲食十分重要，若患者造瘺口處于腹部，為了減少排氣，減少異味，保持大便通暢，病人應(yīng)適當(dāng)忌口。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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