熟棗仁
養(yǎng)心安神、改善睡眠、生津
1、養(yǎng)心安神:熟棗仁當(dāng)中有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素,同時(shí)也有維生素C,另外有少量的棗子皂苷,可以起到一定養(yǎng)心安神的作用,緩解心神不寧引起的手足心發(fā)熱及頭暈耳鳴等不良癥狀。 2、改善睡眠:在平時(shí)如果出現(xiàn)了失眠多夢或者是睡中容易驚醒等癥狀之后也可以通過吃熟棗仁的方式來改善。 3、生津:熟棗仁經(jīng)過炮制之后,有一定的生津作用,性質(zhì)相對比較溫和。
神經(jīng)衰弱、體虛出汗、形體消瘦人群
肝腎功能不全、過敏史患者
無特殊同食禁忌
直接食用
熟棗仁直接食用即可。
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