美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰突癥狀較輕怎么治療

患者:男,37歲

病情描述:
有腰突癥,但現(xiàn)在癥狀是比較輕的,腰突癥狀較輕怎么治療
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出癥狀較輕可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、外傷等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天,選擇硬板床平臥,避免腰部受力。日常避免久坐久站,每1小時(shí)變換體位。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),每次20分鐘;低頻電療有助于緩解肌肉痙攣;牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥,甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物可能存在胃腸道反應(yīng)等副作用。

4、康復(fù)訓(xùn)練

癥狀緩解后逐步進(jìn)行臀橋、貓式伸展等核心肌群訓(xùn)練,游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱穩(wěn)定性。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。

建議保持正確坐姿,避免提重物,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,睡眠時(shí)在膝下墊枕維持腰椎生理曲度,癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>