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如何消耗多余脂肪?

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-08-20 05:54

病情描述:
脂肪過(guò)多會(huì)對(duì)身體有什么危害,如何才能消除人體多余脂肪?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
脂肪攝入過(guò)程量將導(dǎo)致肥胖,并導(dǎo)致一些慢性病的發(fā)生。總之脂肪過(guò)多,無(wú)益于我們的健康。身體上有多余的脂肪該怎么辦呢?脂肪是吃出來(lái)的,同樣也可以吃走。我們生活的周邊那些常見(jiàn)的食物就可以為我們輕松燃燒掉多余的脂肪,如葡萄、蘋(píng)果、韭菜等等。
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