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發(fā)質(zhì)好壞和什么有關(guān)呢

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-08-22 16:47

病情描述:
最近我的發(fā)質(zhì)變得特別的差，特別的毛躁還有開(kāi)叉的現(xiàn)象，都說(shuō)是我平時(shí)生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，我想了解下發(fā)質(zhì)好壞和什么有關(guān)呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
發(fā)質(zhì)的好壞其實(shí)和我們身體健康有直接的關(guān)系，如果能注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)整也能幫助改善發(fā)質(zhì)，除與遺傳因素、頭皮厚薄、皮膚健康狀況、體質(zhì)強(qiáng)弱等有關(guān)以外，還與其對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收狀況和頭發(fā)的保養(yǎng)有很大關(guān)系，“發(fā)為血之余”肝藏血，肝血不足，不能滋潤(rùn)發(fā)質(zhì)，可致發(fā)槁、發(fā)不澤、白發(fā)、斷發(fā)、脫發(fā)等而影響女性美麗的形象，可以用飲食調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)養(yǎng)肝腎精血，結(jié)合補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸、鋅、硒、鈣、銅之類礦物質(zhì)和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
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