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太咸的食物對身體有什么壞處?

患者:女,55歲 提問于2018-08-23 22:18

病情描述:
我的口味特別的重,平常吃東西吃的都特別咸,這樣對身體會有什么壞處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
咸食中鈉鹽攝取超標(biāo),易引發(fā)高血壓、水腫等問題。除了做菜時少放鹽,還要提防一些加工食品鈉超標(biāo),如罐頭、臘肉等。專家指出,罐頭等加工食品為了保鮮防腐,延長保質(zhì)期,會添加不少鈉。
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