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雞蛋和牛奶可以搭配吃嗎?

患者:女,43歲 提問于2018-08-23 22:58

病情描述:
雞蛋和牛奶這兩樣搭配起來早餐的時候吃可以嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶雞蛋雖然都是營養(yǎng)很好的食物,但只有這兩種食物的早餐并不完美,應(yīng)再加點面包、饅頭片等糧食和果蔬,如果條件允許,最好加點堅果。只吃雞蛋和牛奶可能會高蛋白攝入過多。
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