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作為胖子要補鈣嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-08-25 11:51

病情描述:
我生產(chǎn)完之后,體型肥胖,想問肥胖的人需要補鈣的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性要經(jīng)常補鈣。研究人員指出,缺鈣在肥胖女性中是常見現(xiàn)象,建議女性在減肥的同時補充鈣質(zhì),同時還應當補充其他各種礦物質(zhì)和維生素,因為有證據(jù)表明,常規(guī)性補充礦物質(zhì)和維生素,也對減肥有益。牛奶和奶制品富含鈣質(zhì),而脫脂牛奶是女性減肥期間最好的選擇。
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