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黑糯米補(bǔ)血粥真的能補(bǔ)血嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我聽人說用黑糯米、桂圓、紅棗、山藥一起煮粥可以補(bǔ)血,真的有效果嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑糯米可補(bǔ)腎,桂圓、紅棗可補(bǔ)血,山藥可健脾益氣,以這些食材制作成的黑糯米補(bǔ)血粥是益氣養(yǎng)血的佳品,而且制作簡單,將食材一起熬煮就成,冬日需要補(bǔ)氣血者可多食。
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