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春天是什么水果比較好？

患者：女，31歲 提問于2018-08-23 14:17

病情描述:
我很喜歡吃水果，春天市面上的水果太多，我不知道該怎么樣選擇適合春天吃的水果？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天不要多吃酸類的如柚子，柑橘，西紅柿等，因為要護肝春天，是萬物生長、萬象更親的季節(jié)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中寫道：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”。意思是說，春季三個月所有生物陳出新，生機盎然。人應適應季節(jié)，調(diào)養(yǎng)生氣，使機體與外界統(tǒng)一起來，謂之“春氣之應，養(yǎng)生之道也”。對老年人來說，春天更應注意飲食調(diào)養(yǎng)，保證健康長壽
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