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石榴對(duì)胃有什么好處嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我胃不好,所以我媽媽常常買(mǎi)石榴給我吃,石榴對(duì)胃有什么好處嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

石榴對(duì)胃部健康益處主要體現(xiàn)在促進(jìn)消化、保護(hù)胃黏膜、緩解炎癥、調(diào)節(jié)胃酸等方面。適量食用石榴有助于改善胃腸功能,但胃病患者需注意食用量。

1、促進(jìn)消化

石榴含豐富膳食纖維和鞣酸,能刺激胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化吸收。胃脹氣或消化不良者可適量食用新鮮石榴果肉。

2、保護(hù)胃黏膜

石榴多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用,可減少胃黏膜損傷。慢性淺表性胃炎患者適合飲用稀釋后的石榴汁。

3、緩解炎癥

石榴中的安石榴苷能抑制幽門(mén)螺桿菌活性,對(duì)胃炎引起的胃部不適有緩解作用。胃潰瘍急性發(fā)作期應(yīng)避免空腹食用。

4、調(diào)節(jié)胃酸

石榴的有機(jī)酸成分可雙向調(diào)節(jié)胃酸分泌,胃酸過(guò)多者建議選擇成熟度高的石榴,胃酸缺乏者可適量飲用淡石榴汁。

胃食管反流患者應(yīng)控制石榴攝入量,避免誘發(fā)反酸癥狀。食用后出現(xiàn)胃部灼熱感應(yīng)立即停止進(jìn)食并咨詢(xún)醫(yī)生。

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