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為什么孕婦不能吃菠菜？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-08-24 02:41

病情描述:
我很喜歡吃菠菜，菠菜又含豐富的鐵質(zhì)，可以防止貧血，但是為什么孕婦不能吃菠菜？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。有些大家認(rèn)為是常識(shí)的東西，有時(shí)候也是不可靠的。
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