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手腳冰涼的人吃什么食物可改善？

患者：女，28歲提問于2018-08-25 05:17

病情描述:
現(xiàn)在各種小問題都可以通過食療來慢慢改善，那么手腳冰涼的人吃什么食物可改善？

共1個回答

張萌萌副主任醫(yī)師去掛號: 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

手腳冰涼的人可日常食補，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都屬于溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。

2018-08-25 06:06

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