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吃多了黃瓜對身體有什么影響?

患者:女,27歲 提問于2018-08-25 12:24

病情描述:
我特別愛吃黃瓜,夏天的話幾乎每天吃兩根,吃多了黃瓜對身體有什么影響?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜對身體是有益的。它不僅含有豐富的營養(yǎng)成分物質(zhì),同時(shí)還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分,是排毒的最佳良品。它里面所含的黃瓜酸,能夠跟更好的促進(jìn)人體新陳代謝,排出毒素;它里面所含的維生素C比西瓜高5倍,能夠更好的美白肌膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。并且,黃瓜還能更好的抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃黃瓜對身體一般是沒有影響的,并且能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分,因?yàn)辄S瓜里面含有的營養(yǎng)成分比較豐富。多吃黃瓜還可以起到清熱解毒和生津止渴作用,能夠降低血液當(dāng)中膽固醇含量,預(yù)防心腦血管發(fā)生,所以在平時(shí)可以適當(dāng)吃一些黃瓜。
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