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冬天適合吃什么水果比較好

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-08-26 00:30

病情描述:
冬天比較冷，很多水果都不想吃，聽(tīng)說(shuō)冬天有些水果吃了對身體好，冬天適合吃什么水果比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
冬天適合吃的水果：
1、梨是冬季水果中的首選，它含蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨具有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。
2、獼猴桃：早晨吃獼猴桃治便秘秋冬季是便秘的多發(fā)季節。
3、甘蔗，它擁有滋補清熱的作用，作為清涼的補劑，對于治療低血糖，大便干結，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過(guò)，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
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