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春季幼兒該吃些什么？

患者：女，4歲

病情描述:
春天到了，兒子抵抗力較差，經(jīng)常生病，想補(bǔ)補(bǔ)身體，春季幼兒該吃些什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
幼兒春天補(bǔ)身體可以這么選擇。一：芹菜排骨湯。可以補(bǔ)充幼兒增加體質(zhì)所需要的維生素D和鈣質(zhì)，并且芹菜有利于降火，清理腸胃毒素，也能在一定程度上緩解幼兒因上火而導(dǎo)致的便秘問(wèn)題。二：豬肝炒菠菜。肝也是富含鐵元素，豬肝炒菠菜提供給幼兒成長(zhǎng)所需要的鐵，避免幼兒出現(xiàn)貧血、免疫力低下的狀況。三：鯽魚(yú)豆腐。鯽魚(yú)豆腐不僅蛋白質(zhì)含量高，還有清熱解毒之功效。
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