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吃西瓜有什么好處？

患者：女，24歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃西瓜的好處非常多，請(qǐng)問(wèn)吃西瓜有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西瓜中富含一定的活性酸素，能你把體內(nèi)的氨轉(zhuǎn)化為尿素，然后排出體外，起到一定的抗氧化作用，可以達(dá)到永葆青春的功效。西瓜中還含有鉀，能解決由于積蓄過(guò)量的液體而導(dǎo)致組織腫脹的問(wèn)題，也就是消腫。一般水果類中的西瓜是富含一定的粗纖維，這個(gè)粗纖維可以促進(jìn)你大腸的蠕動(dòng)，可以為您解決您的便秘問(wèn)題。西瓜不含脂肪，而且含有94％以上的水分，能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，消除水腫的同時(shí)排出體內(nèi)的毒素，提高新陳代謝。
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