美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

茶葉可以幫助保護(hù)牙齒嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
我牙齒不太好總是牙齦腫痛，喝茶水能夠幫助保護(hù)牙齒嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

茶葉中的茶多酚和氟化物有助于抑制口腔細(xì)菌生長、減少牙菌斑形成，從而幫助保護(hù)牙齒健康。


1、抑制細(xì)菌


茶多酚能抑制變形鏈球菌等致齲菌活性，減少酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的腐蝕。日常飲用綠茶、烏龍茶效果較明顯。


2、強(qiáng)化牙釉質(zhì)


茶葉中的天然氟化物可與牙釉質(zhì)羥基磷灰石結(jié)合，增強(qiáng)牙齒抗酸能力。建議選擇氟含量較高的老葉茶或緊壓茶。


3、減少牙菌斑


兒茶素類物質(zhì)能干擾細(xì)菌黏附，降低牙菌斑堆積概率。飲用后無須立即漱口以保留有效成分。


4、緩解炎癥


茶葉抗炎成分對牙齦炎有一定改善作用。但已出現(xiàn)牙周病需配合專業(yè)治療，不能僅依賴飲茶。


建議選擇無糖茶飲，避免長期飲用濃茶導(dǎo)致牙面色素沉著，飲茶后可用清水漱口保持口腔清潔。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>