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日常肉類(lèi)應(yīng)該怎么吃？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-08-26 09:21

病情描述:
我平時(shí)愛(ài)吃肉，但是吃多了也不好，日常肉類(lèi)應(yīng)該怎么吃？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要是完全告別肉類(lèi)，別說(shuō)吃貨們不答應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也不完全贊同?！艾F(xiàn)代人的體質(zhì)總體還是比較好的，這和肉吃得多了、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素攝入充足還是有關(guān)的。肉類(lèi)吃過(guò)量了肯定不好，但不吃也會(huì)有問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)講究的就是均衡啊?！睜I(yíng)養(yǎng)科專(zhuān)家說(shuō)。
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