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春季養(yǎng)肝飲食怎樣調(diào)理？

患者：男，75歲 提問于2018-08-23 13:22

病情描述:
爺爺在春季時(shí)節(jié)肝火氣中重，養(yǎng)肝飲食該怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)肝飲食可以這樣調(diào)理春日易引動(dòng)體內(nèi)郁熱而生肝火，或致體內(nèi)津液外泄，可適當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟的食物，如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇等，這類食物均性涼味甘，可清解里熱，潤肝明目。
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